משקט פנימי לבריאת מציאות 🧘‍♂️ סדנת מדיטציה בגובה העיניים, לאנשים עם רגליים על הקרקע. לעומקה נלמד ונתאמן בטכניקות נשימה מודעת, הרפיה והתבוננות פנימית, מיקוד ובהירות מחשבתית.