על צמיחה שקטה, סבלנות פנימית ואמונה בתהליך יש עונות שבהן הכול פורח – ואנחנו לא. העולם מתמלא צבע, הריח באוויר משתנה, השמש מזמינה לצאת…
3 דקות קריאה
אם גם את.ה זקוק.ה לעצירה משמעותית שתתן לך רגע להצליח להתבונן על הכל ממרחק.
אם גם את.ה מבקש.ת לאפשר לעצמך להתרחב מהכיווץ והמתח שמלווים אותנו בכל רגע,
ולפנות מקום מבפנים, לחוויות והתנסויות ממלאות ומחזקות חוסן גופני ונפשי.
אם גם את.ה רוצה להיות קרוב.ה לטבע, ולטבול את עצמך בשקט.
הריטריט הזה הוא בשבילך.
10 ימים של ריפוי והתחדשות, בחוף המזרחי והשקט של האי היפיפה סרי-לנקה.
הריטריט הקרוב מוגבל ל16 אנשים בלבד
*חיילי מילואים שזכאים למענק הטיפולים של משרד הבטחון – החזר של עד 3000 ש”ח.
טיסות
אנחנו טסים יחד! אם תרצו להצטרף אלינו לטיסה זו אפשרות, אם תרצו לחבור אלינו בשדה התעופה זו אפשרות – מחיר הטיסה יקוזז מעלות החבילה
החופשה שלנו תתקיים בסוף העונה של הצד הדרומי של סרי לנקה.
הזמן הזה בשנה והמיקום שלנו יאפשר לך לחוות את האזור בצורה היותר נקייה מאווררת ושקטה שלו במטרה לחוות כך גם את עצמנו.
רוח ודרך היוגה יהיו שלובים במרחב, באוכל האורגני והטרי, בתכנים ובתרגולי היוגה השונים:
תרגולי תנועה ונשימה ישולבו לפני ואחרי שיעורי הגלישה, ובמהלך הטיולי יום
התנסות בתרגולי מודעות והתבוננות שונים
תרגול נשימה במים ועוד
איך יראה היום שלנו?
8:00-9:30 נעים בבוקר – יוגה/ תנועה וגלישה
10:00 ארוחת בוקר מפנקת
11:00-16:00 זמן חופשי/גלישה עצמאית/ טיול יום/ מסג’
16:00-18:00 סדנת יוגה/ שיעור גלישה ומדיטצית שקיעה
19:00 ארוחת ערב מסורתית
חדר זוגי (מיטות נפרדות) עם שירותים ומקלחת פרטיים
חדר זוגי מפנק
מורה ליוגה, ומאמנת רגשית לילדים ונוער. מלמדת ועובדת בגישה תרפואיטית, מתבוננת בסקרנות על הגוף והנפש האינדיבידואלים הייחודיים לכל אדם ואדם יחד עם חיפוש מתמיד אחרי מה שמשותף ודומה בינינו. מפיקה ויוצרת את הריטריטים של "בחזרה ל-עצמי", מנחה ומובילה את הריטריט הקרוב בדרום האי.
תלמידה בדרך היוגה מ2007. מורה ליוגה ומדיטציה ויוגה תרפיסטית מוסמכת מטעם הIAYT. המייסדת והבעלים של יוגה תרפיה ישראל- פלטפורמה לקידום היוגה הטיפולית בארץ. גולשת ממשיכה שמאוהבת בסרי לנקה והאנשים שבה! אחרי חצי שנה באי היפיפה הזה, מתרגשת להעביר את הריפוי והשמחה שהוא העניק לי הלאה. מפיקה ויוצרת את הריטריטים של "בחזרה ל-עצמי". מנחה ומובילה את הריטריט הקרוב בדרום האי.
3 דקות קריאה
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה