יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף…
3 minutes
מתוך אינסוף אפשרויות לריפוי רק אני יודעת מה הכי נכון עבורי.
אבל קשה, קשה לבד וקשה לי להבין מה באמת נכון ומדוייק.
אני מיוחדת. ואני רוצה שהמטפלת תחשוב שאני מיוחדת ושמגיע לי הכי מיוחד.
ככה אני רוצה ואני יודעת שזה מגיע לי.
איפה אני מוצאת את המטפלת המושלמת הזאת? חדשות טובות, היא קיימת בתוכי.
אני רוצה ללמוד לברוא את בריאותי וליצור את חיי באופן שמתאים לי.
קהילת “אישה בריאה -אישה בוראת” מתכנסת בריטריט מיוחד, סוף שבוע שכולו עבורך – לחקירה ומודעות, אחריות וסמכות, יצירה ובריאה – של חייך.
*הריטריט פתוח גם לנשים שאינן חלק מהקהילה.
מה יהיה?
במהלך הסופ”ש כל אישה מוזמנת לבחור לעצמה נושא לחקירה בנושאי בריאות והתפתחות ולעבור דרך תכני הריטריט תהליך אישי במרחב קולקטיבי.
בסופו של דבר תצאי עם תכנית פעולה פרקטית לתרגול ואימון סביב הנושא שבחרת איתה תוכלי להמשיך לעבוד עם עצמך בצורה עצמאית שמבססת סמכות פנימית ואחריות.
שעה | ה’ | ו’ | ש’ |
09:00 |
|
יוגה, תנועה ונשימה | יוגה, תנועה ונשימה |
10:00 | |||
11:00 | ארוחת בוקר | ארוחת בוקר | |
12:00 | אחריות וסמכות פנימית | יצירה ובריאה | |
13:00 | |||
14:00 | ארוחה ומנוחת צהריים | ארוחת צהריים קלה | |
15:00 | הגעה והתארגנות בחדרים | שיח סיכום ומעגל סיום נשי | |
16:00 | מעגל פתיחה נשי | טקס והרצאה | שבוע טוב לכולן 🙂 |
17:00 | |||
18:00 | מודעות וחקירה עצמית | זמן התארגנות |
|
19:00 | |||
20:00 | ארוחת ערב | ארוחת שישי וקבלת שבת | |
21:00 | |||
22:00 | מעגל שיח ואינטגרציה סביב המדורה | מעגל שיח ואינטגרציה סביב המדורה |
הלינה בחדרים משותפים – ניתן לסגור מראש יחד כזוג\קבוצה בטופס ההרשמה.
מייסדת קהילת "אישה בריאה - אישה בוראת", חוקרת בריאות והתפתחות, פיזיותרפיסטית ומורה ליוגה.
הריטריט לוקח חלק במתחם “בריאה” – הבית לבריאות גופנפש ורוח שמחה
מעגל הרימון 138, ירוחם, 8050608, ישראל.
הלינה מתקיימת ב-“The Whitehill Guesthouse” (כמאתיים מטר מהמתחם)
הדקל 181, ירוחם, 8051108, ישראל
3 minutes
2 minutes
4 minutes