יום רביעי, 12.2.25- ניפגש בערב על מנת להרוויח את כל יום חמישי:

19:00- הגעה והתמקמות בחדרים

20:00-21:00- שיחת פתיחה והיכרות

נסיים ביום שבת, 15.2.25 בשעה 17:30.

______________________________________

7:00- בכל בוקר (ימים חמישי, שישי ושבת) נצא לטיול לאחד מהמעיינות המיוחדים של הרי ירושלים, הנמצאים קרוב לחווה. נפתח את היום בפעילות גופנית (מתאים לנהני לכת), נספוג את הטבע השופע ו”נרוויח את ארוחת הבוקר שלנו”.

9:00- ארוחת בוקר (פירות העונה בשפע).

10:00-11:30- שיעור בנושא בריאות גוף / נפש.

12:00- ארוחת צהרים (פירות העונה בשפע).

14:00-15:00- שיעור בנושא בריאות גוף / נפש.

16:00-16:45- מפגש תנועה / נשימות והרפייה

17:00- הכנת ארוחה משותפת (למי שרוצה) של ארוחת הערב (הכוללת ירקות, עלים, נבטים, אגוזים, זרעים)- לימוד של הכנת מזון רואו פוד טעים, מעניין ומשביע.

19:00-19:30- מעגל תמיכה ושיתוף

20:30- סרט / מעגל שירי רפואה

נדבר על – הפילוסופיה של הבריאות הטבעית, חכמת הגוף, האם תרופות מרפאות?, התנאים הטבעיים הבסיסיים לשמירת הבריאות ולריפוי ממחלות, ריפוי מערכת היחסים שלנו עם אוכל ועוד.

בנוסף, נהנה מתרגולי נשימה מודעת והרפייה, מביודנסה ומשחרור דרך תנועה חופשית.

לקבלת התכנייה המלאה צרו עמנו קשר.