יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף…
3 minutes
זרעי קיץ- ריטריט יום לדיוק כוונות
אודות
ניפגש במרחב הקסום בנטף (45 דקות מתל אביב), למסע יומי של הפוגה ושחרור , במרחב נשי מאפשר ותומך, להטעין מצברים, לנשום, לנוע ברכות, להזין את הנפש , הגוף והמיינד ולדייק כוונות דרך תרגילי כתיבה אינטואיטיבית פשוטים, נגישים ומעוררי השראה.
אנחנו דנה ומיטל, מנחות סדנאות וריטריטים של יוגה וכתיבה, לאחר הצלחת הסדנה המשותפת הקודמת שלנו, אנחנו משתפות פעולה בפעם השנייה ומזמינות אותך להצטרף אלינו ליום מרומם נפש ופותח לב.
לוח זמנים
10:00 הגעה , התכנסות ונישנושים
10:30 מעגל פתיחה + מדיטציה קצרה ותרגילי כתיבה אינטואיטיבית לדיוק כוונות
11:30 תרגול יוגה זורם, פותח ומעורר שמותאם לכל הרמות
13:00 ארוחת צהריים טבעונית עשירה, מזינה ומפנקת
14:45 תרגילי כתיבה לחיזוק ערך עצמי והנעה לפעולה
15:30 סשן תנועה כיפי ומחשרר!
16:00 מעגל סיום
*יתכנו שינויים קלים בלוח הזמנים בהתאם למהלך היום
מחירים
-
כרטיס בודד ₪690
-
הרשמה מוקדמת ₪650
עד 16/6
צוות המנחים שלנו
דנה לרר
מנחת סדנאות כתיבה אינטואיטיבית ומטפלת בביליותרפיה
מיטל גל סויסה
שחקנית ומורה ליוגה
איך תגיעו אלינו
מאמרים שיתנו לכם השראה
חגי תשרי, המסמנים את תחילת השנה העברית, הם תקופה מיוחדת המשלבת רוחניות, חשבון נפש, התבוננות פנימית וגם חיבור חברתי. מדובר בפרק זמן משמעותי ביהדות,…
2 minutes
צומות, ובמיוחד צום מים, צוברים פופולריות ככלי טיפולי ומרפא בתהליכי ניקוי גוף, שיפור הבריאות והתחדשות פיזית ונפשית. בזמן שאנשים פונים לצום מטעמים דתיים או…
4 minutes