‘חוזרים הביתה’ – ריטריט יוגה, מיינדפולנס ותקשורת מקרבת

אודות

לקראת השנה החדשה, בואו למדבר השקט וביחד נשיל מעלינו את השנה שחלפה ונזרע כוונות לקראת השנה החדשה. בריטריט נעמיק את ההתבוננות פנימה, נתמלא בכוחות ואנרגיות חדשות כדי שנחזור לשיגרה טובים יותר- לעצמנו ולסובבים אותנו.

היצירה של הריטריט הגיעה מתוך הרצון לייצר פתח להזדמנויות עבור כל אחד ואחת מאיתנו.
לצאת מהסדר היומי ולפגוש איכויות נוספות בתוכנו שרק מחכות להתגלות..
נעבור בדרכים ושיטות שונות שיתמכו בנו להעמיק את ההתבוננות:
תרגולי יוגה מעמיקים ותרפוייטים
תקשורת מקרבת
מדיטציה
הליכה שקטה במדבר
עבודת מיינד וחקירה
ביטוי קולי
טקס קקאו
ואנשים שיגעו לנו בלב 
כל זה בלב המדבר העוצמתי, בתקופה היפה ביותר של השנה.
לתת ללב להיות חופשי.
להתחבר, להרגיש ולבחור.

לוח זמנים

הריטריט מחולק לסדנאות גוף-נפש-רוח.

בסביבה תומכת, נתרגל ונניע את הגוף, ננשום עמוק, נצחק, נשתף, נלמד ופשוט ניתן לעצמנו מקום ביחד עם עוד לבבות טובים להגביר את המודעות ולחזור למעט איזון ושפיות.

יום לדוגמה מהריטריט:
07:30 מדיטציה ספירלית
08:00 יוגה 
09:00 ארוחת בוקר
10:00 תקשורת מקרבת- איך לבטא את עצמנו באופן שלא ישמע כביקורת/האשמה/שיפוט.
11:30 טקס תשליך
13:00 ארוחת צהרים
14:00 אומנות ההקשבה ללב
16:00 4 האלמנטים וחיבור לשנה החדשה
18:00 הפסקה וארוחת ערב
20:00 טקס קקאו וסדנת ביטוי קולי
21:30 זמן לביחד, מדורה וניגונים 

כשבועיים אחרי הריטריט נתאסף למפגש אינטגרציה.
לעבד, להיזכר, לשתף ולהיות יחד

לינה

הלינה מחולקת ל- 5 דומים ממוזגים ונעימים, בכל דום 6 משתתפים.

מחירים

  • 1900 1900

    הרשמה מוקדמת

  • 2100 2100

    מדרגה ראשונה

  • 2300 2300

    מדרגה שניה

ארוחות

הריטריט כולל 6 ארוחות עשירות, טעימות ומזינות :) בנוסף תהיה פינת קפה/תה ופירות פתוחה לאורך כל הריטריט.

צוות המנחים שלנו

ארד וולדנברג
ארד וולדנברג

מנחה קבוצות, מוסיקאי, מוביל מעגלי שירה ותהליכי שינוי. יוצר חיבורים בין אנשים, דרך פיתוח תקשורת מודעת פתוחה וכנה יותר. בעולם בו כולנו כמהים למערכות יחסים מיטיבות והצורך לבטא את עצמנו באופן מלא רק מתגבר, מצאתי שהגישה של תקשורת מקרבת מייצרת מרחב של התמודדות עם כל קונפליקט וקושי שעולה בקשרי חיינו, מאפשרת מיקוד ובהירות בצרכים שלנו ומשחררת אותנו מתקיעות בחיים. בנוסף אני מהנדס תעשיה וניהול.

ליאור מימון
ליאור מימון

מלווה הוליסטית גוף - נפש , רפלקסולוגית ומורה לויניאסה יוגה ופילאטיס שיקומי. שיטת הטיפול שלי מגיעה מעולם הפסיכותרפיה משולבת שמאניזם. אני יוצרת סדנאות להעצמה והתפתחות. מחזיקה ותומכת במרחבים טרנספורמטיבים. רואה בכל אחד ואחת מאיתנו כמרפאים של עצמנו. דרך התעוררות התודעה, תנועת הגוף ושפת הלב, אנחנו מאפשרים לעצמנו להיות מודעים ליהלום הפנימי בתוכנו.

איך תגיעו אלינו

אירועים נוספים שיעניינו אותך

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן