חגי תשרי, המסמנים את תחילת השנה העברית, הם תקופה מיוחדת המשלבת רוחניות, חשבון נפש, התבוננות פנימית וגם חיבור חברתי. מדובר בפרק זמן משמעותי ביהדות,…
2 דקות קריאה
כשאת חושבת על המילה חופש, מה עולה לך?
יציאה מהאיזור המוכר? מרחבים?
ים וטבע?
לעשות מה שבא לך מתי שבא לך?
להתנתק ממחוייבויות?
להרגיש שהלב מתרחב?
איך את כשאת מרגישה חופשיה?
בריטריט ” חופשיה” בסטודיו קסום במושב עופר
נעמיק בשאלה איך בתוך השגרה האינטנסיבית,
אנחנו מוצאות איים של חופש?
דרך סדנאות של תנועה, כתיבה, יוגה ומדיטציה
(אין צורך בניסיון קודם),
סדנא מרוממת בים וטבע
נייצר חיבור מהותי לחופש פנימי.
הכנו לכן תכנית משגעת, שלושה ימים של חופש אמיתי, אוכל מפנק ומזין, סדנאות וסטודיו נפלא!
מתי? 12-14 ליולי
איפה? מושב עופר
כמה?
1650 ₪ בהרשמה מוקדמת עד 1.7
1870 ₪ בהרשמה רגילה
המחיר כולל לינה מתקיימת במזרונים בסטודיו מרווח ובחדר גדול צמוד נוסף
ללינה בדירה נפרדת, מיטה זוגית בחדר (2 חדרים) – עלות נוספת 250 ש”ח
ללינה במזרון בדירה נפרד (4 מקומות) – עלות נוספת 150 ש”ח
כל כך הרבה פעמים בחיים אנחנו רצות מדבר לדבר,
מגיעות עד לקצה כדי לקחת רגע לעצמינו…
ואז גם אם אנחנו “יוצאות לחופש”,
ברגע שחוזרות לשיגרה,
פאףףףף,
כאילו לא היינו
בחופש.
הסוד הוא שאפשר גם אחרת…
להיות בעשייה ולהרגיש שיש לי חופש פנימי,
שאני לא תוצר של נסיבות החיים שלי
בואי להרגיש חופשיה!!!
“חופשיה” – לו”ז ריטריט
12-14/7
יום רביעי:
11:00- 11:30 הגעה התארגנות נשנושים
11:30-13:00- פתיחה והכרות
13:00-13:15 פיפי
13:15-14:30 תנועה
14:30- 16:00 ארוחת צהריים+ מנוחה
16:00- 17:30- סדנא רגועה
17:30-17:45- פיפי
17:45-19:15 סדנת תנועה
19:30- ארוחת ערב
20:30- 22:00- מעגל נשים
יום חמישי:
6:30-8:00- מדיטציית בוקר בחוץ טיול בוקר ביער
8:15- 9:30- יוגה
9:45- 10:45- ארוחת בוקר
11:00- 12:30- סדנא
12:45-14:15- תנועה
14:15- 15:45- ארוחת צהריים+ מנוחה
15:45-16:45 -סדנת רגועה פאשיה (אופציונאלי)
17:00 יורדות לים
20:30 – ארוחת ערב
21:30 – הרפיה
יום שישי:
6:30- 7:00- מדיטציית בוקר
7:00-8:00- התארגנות
8:15- 9:15- תנועה 9:15- 10:00- ארוחת בוקר
10:00-12:00- סשן סיום
מחכות לכן,
אליה ונעמה
מושב עופר- חאן בשבילי הנשמה.
אפשרויות לינה:
על מזרנים בסטודיו- כלול במחיר
על מזרנים בחדר נפרד- תוספת של 150 ש”ח
במיטה זוגית בחדר נפרד- תוספת של 250 ש”ח (עדיפות לחברות שבאות יחד)
לינה בחאן על מזרן, ארוחות צמחוניות, סדנאות
במיטה זוגית
מזרן
תראפיסטית בתנועה ובגישות ממוקדות גוף (תואר שני), מטפלת במים ומנחת קבוצות וסדנאות. מלווה א-נשים בתהליכי ומשברי חיים דרך מפגש בשיח ובגוף. מתמחה בעבודה עם טראומה, כאב כרוני (גישת "בגוף ראשון"), דכאון וחרדה. מנחה קבוצות בנושאים של יצירתיות, תקשורת מקרבת, מיניות ועוד... מוציאה מסעות חיבור כתיבה והליכה בטבע מאמינה בכוחות הפנימיים שלנו כדי לחולל שינוי וריפוי.
מורה בכירה ליוגה נשית, מלמדת בריגהו יוגה ויוגה לנשים בהיריון ואחרי לידה. עובדת עם נפגעות תקיפה מינית במודל "בגוף אני מבריאה". מלווה רגשית נשים בשדה הלידה (BOTׂׂׂ ), מלמדת שיטת שרמן וקורסים להתמקדות בסיס.
לרשום בווייז חאן בשבילי הנשמה- מושב עופר.
2 דקות קריאה
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה