חופשת יוגה מיינדפולנס ומוזיקה לייב – בסיני

אודות

על הריטריט

ניקח הפסקה משגרה בישראל לארבעה ימים בהם נהנה תרגולי האטה יוגה, צ’י קונג, שיעורי מיינדפולנס, מדיטציות וזמן מנוחה כמו שרק סיני יודעת להציע.
הריטריט ישלב שיחות לימוד ברוח הפסיכו-יוגה שבהם נחקור ונגלה כיצד לטפח איכויות של בריאות מיטיבה ברמת הגוף והנפש ולהביא אותן אל שגרת חיינו.

הריטריט מתאים לכל אחת ואחד, בכל גיל וללא צורך בניסיון קודם בעולם היוגה או המדיטציה. 
מוזמנים להגיע לבד, עם חבר/ה או בן משפחה. 

הריטריט אמנם 4 ימים, אבל אם יש לכם אפשרות אנחנו ממש ממליצים לקחת לילה או יותר נוספים לפני או בסיום הריטריט. ניתן לעשות זאת בקלות מול מתחם האירוח.

לוח זמנים

הריטריט יחל בשעה 16:00 ביום רביעי בחוף ויסתיים ביום שבת בשעה 12:00.

(ניתן להישאר גם עד צאת השבת).

יום לדוגמה:

8:00 תרגול יוגה, צ’י קונג ונשימות
09:30 ארוחת בוקר מפנקת

11:00 שיעור מיינדפולנס ותרגול מדיטציה

צהריים – זמן חופשי: ספר, משחקים, רביצה על החוף, שנרקולים ועוד
17:00 עבודת נפש – סדנת עומק מתחלפת עם רינת לוינסון.

19:00 ארוחת ערב

20:00 ניגונים סביב המדורה לאור ירח.

לינה

מקום האירוח

נתארח בחוף ‘סולטנה’ שברצועת החוף של נואיבה, כ-40 דק’ נסיעה מהגבול.
 
המתחם נמצא ברצועת חוף חולית, הלינה היא בחדרים זוגיים ממוזגים עם שירותים ומקלחת פרטיים.
בכל חדר תקבלו מגבת, מצעים, כריות ושמיכות, נותר רק להביא בגדים. 🙂
אפילו יש ארון בגדים ושידה ליד המיטה.
למי שמעונין בפרטיות ניתן להזמין גם חדר לבד בתוספת תשלום.

מחירים

  • חדר לשניים 1850

    עם מזגן, שירותים ומקלחת פרטיים

  • חדר פרטי ליחיד 2300

    עם מזגן, שירותים ומקלחת פרטיים

ארוחות

יוגשו לנו 2 ארוחות ביום – לבחירתנו. מטבח בדואי-מקומי – אוכל צמחוני ומזין!

צוות המנחים שלנו

יואב לייבוביץ’
יואב לייבוביץ’

שותף בכיר בקהילת אקילה - לקידום המיינדפולנס בישראל. מורה ליוגה עם התמחות של חמש שנים במדיטציה פילוסופיה ופסיכו-יוגה בעמותת קדן. מדריך צ'י קונג רפואי (MQP) ומתלמד בהוראת טאי צ'י. מנחה ריטריטים של יוגה-ויפאסנה בשתיקה. מרצה למיינדפולנס בחברות ואירגונים גדולים כגון: HP, הלמ"ס, הדסה עין כרם, מכללת רידמן. מנטור במכללת קדן ומלווה יחידים דרך כלים ביוגה תרפיה, תקשורת מקרבת ורפואה סינית.

איך תגיעו אלינו

ההגעה לאילת מתבצעת באופן עצמאי (טיסה, רכב, אוטובוס).
בעת המעבר לסיני יחכה לנו מיניב
וס שיקח אותנו עד לחוף.
(ניתן גם להגיע ולחזור עצמאית מהחוף בזמנים שנוחים לכם.)

ניפגש בגבול בשעה 13:00 ביום רביעי.
והסעה חזור תצא 
בשעה 12 בשבת.
הנסיעות הקבוצתיות הן בתשלום סמלי – עד 30 ש”ח לכיוון לאדם.

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן