טיול אופניים, יוגה ומיינדפולנס באיטליה

אודות

איטליה, ארץ של היסטוריה, נופים וטעמים. בחרנו בצפון איטליה כאחד מטיולי אופניים בחו”ל שלנו. מסלול שידוע כאחד מהיפים בעולם. נופי הרים, עיירות ציוריות, חורבות היסטוריות ומבצרים עתיקים, אגמים וטבע ירוק. איטליה גם נודעת כאטרקציה קולינרית עם מטבח מקומי ומנות טעימות לכל חך, שעוטפים את החוויה.

 מה קורה בטיול?
מתנתקים מהכל ויוצאים לטיול חוויתי מבלי לדאוג לדבר

תרגול יוגה רכה
פותחים כל בוקר בתרגול יוגה שמתאים לכולם ומשחררים את העומס והמתח שהצטברו בגוף. הגוף מתגמש ומתחזק והשקט הפנימי מתרחב.

רכיבה רגועה על אופניים
רוכבים בשלווה בנוף הקסום לאורך נהר האדיג’ה עד אגם גארדה, מתמלאים בחיוניות ושמחה. הציוד מחכה לנו במלון שביעד הבא.

מדיטציית מיינדפולנס
מתענגים בפסקי זמן של מיינדפולנס והליכה בטבע עוצר נשימה, מתחברים לעצמנו,נפתחים לתודעה שקטה, נוכחות ואהבה

למי מתאים הטיול?

  • לאוהבי תנועה וטבע
  • לנהנים מרכיבה על אופניים רגילות או על אופניים חצי חשמליות
  • למתרגלי יוגה ומיינדפולנס וגם לסקרנים שפתוחים להתנסות
  • לרוצים לפגוש אנשים באותו ‘ראש
  • למעדיפים טיול מאורגן בראש שקט

לוח זמנים

יום 1 טיול פנורמי לעיר עתיקה וציורית

טיסת בוקר ונחיתה במילאנו. משם הסעה פרטית תיקח אותנו לעיר היפה בולצאנו שבצפון איטליה. נצא לטיול רגלי ומשחרר עם נוף פנורמי שמרחיב את הלב. נטייל בעיר העתיקה ונסיים בארוחת ערב איטלקית.
לינה בבולצאנו


יום 2 טיול רגלי למבצר ורכיבה לאגם הקסום

נפתח בתרגול יוגה מרענן ונצא ברכיבה לקראת טיול רגלי למבצר בודהיסטי ממנו נשקיף לעבר הדרך המרהיבה שלפנינו. נמשיך לרכב בין כרמים ופרדסים עד שנגיע ליעדנו – אגם קאטלרר בו נלון את הלילה
רכיבה יומית של 30 ק”מ
לינה באגם קלטארר

יום 3 רכיבה בטבע ירוק בין כרמים ופרדסים

לאחר תרגול יוגה משחרר נרכב לאורך נהר האדיג’ה  במרחב ירוק שקט ופתוח, זמן איכות לחיבור פנימי לטבע לעצמנו ולחברה. וכמובן הפסקות לתרגול מיינדפולנס, מתיחות פיקניק בטבע וגם צחוק. נגיע לטרנטו, נטייל בעיר העתיקה ונתפנק על קולינריה מקומית
רכיבה יומית של 45 ק”מ
לינה בטרנטו


יום 4: טיול בין עיירות קסומות שופעות היסטוריה ותרבות

לאחר תרגול יוגה מרגיע נטייל ברחובותיה של העיר טרנטו העשירה בהיסטוריה ותרבות.  לאחר ספיגת האווירה המקומית  נצא לרכיבה נעימה כשמצד ימין מלווה אותנו נוף הררי ומשמאלנו מרחב ירוק אינסופי.
נגיע לרוברטו, עיירה איטלקית קסומה, נטייל  בה ונתענג על פיצה אותנטית.
רכיבה יומית של 30 ק”מ
לינה ברוברטו

יום 5: רכיבה בטבע שופע של מטעים, פרדסים וכרמים

לאחר תרגול יוגה מחבר נצא לרכיבה מרתקת לקראת נוף עוצר נשימה של אגם גארדה. נרכב במורד המוביל אליו, נטייל לאורך חופיו, ונתרענן במימיו הצלולים.
לאחר מנוחה של סיום מסלול הרכיבה נפנק את עצמנו בגלידה איטלקית משובחת
רכיבה של 30 ק”מ
לינה באגם גארדה

יום 6 טיול רגלי משחרר בטבע

הבוקר נפתח בתרגול יוגה מסכם ונמשיך בטיול רגלי על רכס המשקיף לאגם גארדה המדהים. נהנה מזמן חופשי על חוף האגם
ולאחר מכן תיקח אותנו הסעה פרטית למילאנו בה נלון סמוך לשדה התעופה, לקראת הטיסה שלמחרת בבוקר.

לינה

לינה בבתי מלון 3-4 כוכבים על בסיס ארוחת בוקר

המחיר כולל:

  • טיסות ישירות של אלעל הלוך חזור למילאנו, כולל מזוודה
  • 6 לילות במלונות ברמת 3-4* על בסיס לינה וארוחת בוקר
  • העברת מזוודות וציוד בין המלונות
  • העברות ממילנו > לבולצאנו ומאגם גארדה > למילאנו
  • כרטיס כניסה לאתר
  • אופניים מסוג Touring 21 הילוכים
  •  כל המיסים וההיטלים

מחירים

  • יחיד בחדר זוגי

    מלונות 3-4 כוכבים

ארוחות

על בסיס ארוחות בוקר

צוות המנחים שלנו

רויטל לירון
רויטל לירון

מורה מוסמכת לאשטנגה יוגה עם ניסיון של למעלה מ- 25 שנה בתחום הגופנפש. מנחה מדיטציית מיינדפולנס וחמלה עצמית - בהכשרת אוניברסיטת Bangor- אנגליה ומרכז מודע. מטפלת דרך מיינדפולנס, ׳שיטת העבודה׳ ו'שיטת ההרחבה', לחיים רגועים ושלווים יותר. בעשור האחרון אני משתפת את הידע והניסיון שצברתי בסדנאות וחופשות ייחודיות המשלבות יוגה, מיינדפולנס בארץ ובעולם, לחוויה של בריאות, חיוניות ושלווה.

איך תגיעו אלינו

טיסות אלעל

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן