יוגה אחת, דרכים רבות- ריטריט במנזר בעין כרם בהנחיית דורגה

אודות

הריטריט יתמקד בדרכים השונות של היוגה, האטה יוגה- דרך הגוף, נאדה יוגה- דרך הצליל, קארמה יוגה- דרך הפעולה, בהקטי יוגה- דרך הלב.

נלמד ונתרגל את הדרכים השונות.

המנזר הוא אי של שקט אל מול הנוף של עין כרם.

בהדרכת דורגה- מלמדת יוגה מזה 20 שנה, מטפלת בדרך היוגה תרפיה ופיזיותרפיה, מנחה ריטריטים בארץ ובעולם.

לוח זמנים

שישי:

14:00 התכנסות וקבלת חדרים

15:00 האטה יוגה- דרך הגוף: לימוד- חמשת הגופים (הקושות) והצ’אקרות

16:00 תרגול לאיזון הצ’אקרות

17:30 נאדה יוגה- דרך הצליל : לימוד,  mantra chanting

18:30 מדיטציה מודרכת

19:00 ארוחת ערב

שבת:

7:30 תרגול יוגה

9:00 ארוחת בוקר

10:00 קארמה יוגה- דרך הפעולה

11:00 ויפאסנה – דרך ההתבוננות השקטה.

11:45 בהקטי יוגה- דרך הלב: לימוד ותרגול לפתיחת צ’אקרת הלב.

13:00 ארוחת צהריים

14:00 מדיטציה מודרכת- טונגלן

15:00 מעגל שיתוף וסיום.

לינה

לינה באכסניה של המנזר, מבנה עתיק ויפה בלב הגן, חדרים נוחים ופשוטים, בכל חדר שרותים מקלחת ומזגן. הלינה כוללת מצעים ומגבות, אינה כוללת כלי רחצה- סבון ושמפו.

תנאי ביטול:

עד חודש לפני הריטריט: החזר מלא

חודש עד שבועיים לפני הריטריט: 75% החזר

שבועיים עד שבוע: 50% החזר

שבוע עד 3 ימים טרם הריטריט: 25% החזר

3 ימים והלאה: ללא החזר.

מחירים

  • בחדר לארבעה 950

    לאדם, כולל לינה, 3 ארוחות וסדנה

  • בחדר לשלושה 975

    לאדם, כולל לינה, 3 ארוחות וסדנה

  • בחדר זוגי 990

    לאדם, כולל לינה, 3 ארוחות וסדנה

  • בחדר סינגל 1150

    לאדם, כולל לינה, 3 ארוחות וסדנה

  • ללא לינה 830

    כולל 3 ארוחות וסדנה

ארוחות

הרטריט כולל שלוש ארוחות: ערב שישי, בוקר וצהריים בשבת.

צוות המנחים שלנו

דורגה
דורגה

דורגה- מורה ליוגה ופיזיותרפיסטית מנוסה, מנחה סדנאות יוגה בארץ ובעולם, מטפלת בשילוב פיזיותרפיה ויוגה תרפיה.

איך תגיעו אלינו

בוויז: מנזר האחיות ציון (עין כרם)

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן