שנת 2024 הייתה שנה מאתגרת עבור אזרחי ישראל, שהתמודדו עם מציאות מורכבת שכללה מלחמה ברקע, חוסר ודאות ותחושות של מתח מתמשך. לצד הקשיים, ראינו…
3 דקות קריאה
ביחד ננסח 🤍
כיוונים וכוונות לשנה החדשה
זוהי הזדמנות לצאת מהשגרה ופשוט להיות. שישי-שבת מבורכים של תנועה, מפגש שיח ואירוח קסום בכפר האמנות האקולוגי – ורטיגו (בעמק האלה).
זמן להאט. לנשום ולהניע – דרך תרגולי פילאטיס מגוונים ויצירתיים עם אלה בן אהרון, שמרית זיו וקורל הברמן – את רקמות הגוף ורקמות התודעה הפרטית והקולקטיבית.
נזין את הגוף באנרגיה, נגלם את האנרגיה לגוף מתחדש, נרגיע את הנפש, נתמלא, נפתח את הלב. לבד. ביחד.
כל מי שיש לו ניסיון, ולו בסיסי, בפילאטיס או אסכולות סומטיות אחרות – מוזמן להצטרף!
11:00-11:30 מעגל פתיחה
11:30-13:00 תרגול 1
13:00 ארוחת צהריים
15:00-16:00 תרגול 2
16:00-17:00 שיח; שיתופים, שאלות, כיוונים וכוונות לשנה החדשה
18:00 קבלת שבת נעימה וטעימה
20:00-22:00 תרגול 3
08:00 תרגול 4
09:00 נשנושי בוקר
10:00-11:30 שיחה ברומו + מדיטציה
11:30-12:30 תרגול 5
13:00 ארוחת צהריים ואריזות
14:30-16:00 תירגול 6
16:00-17:00 מעגל סיום
לינה בחלל משותף (על מזרונים)
אפשרות לחדר זוגי בעלות נוספת של 250 ש״ח
אפשרות למיטה בחדר כפול בעלות נוספת של 130 ש״ח
מספר המקומות והחדרים מוגבל.
מהרו להרשם!
הרשמה מוקדמת עד ה-16 בדצמבר
מחיר רגיל (לינה משותפת)
מחיר רגיל + חדר זוגי
מחיר רגיל + מיטה בחדר כפול
אלה בן-אהרון כוריאוגרפית, מורה בכירה לפילאטיס, אמא של יאיר - חיה ונושמת ומתהווה בתנועה. אלה ניזונה בסקרנות מחקירה של הגופנפש, של הגוף ביחס לעולם, דרך אמנות, יצירה, אסכולות סומטיות, טיפול ומחקר. אלה יסדה את גופולוגיה בסתיו 2017, והיא הבעלים של סטודיו נעים במזא״ה.
מורה בכירה לפילאטיס. עוסקת בהבנת הגוף מזה שני עשורים. שמרית מתמקדת בקשר בין המוח לגוף, בתנועה אופטימלית ובגיוס אפקטיבי של השרירים על מנת להנחיל הבנת גוף עמוקה המתממשת גם לאחר חווית התרגול. שמרית מלמדת פילאטיס משנת 2005 והיא מורה בצוות הכשרת המורים של PSC משנת 2018.
מדריכת פילאטיס, מגיעה מתחום המחול ובעלת תואר ראשון בתיאטרון-מחול ותואר שני בטיפול תנועה. כל חיי הם סביב תנועה ואני נהנית מיצירה, משחק, חקירה וזרימה מתוך התנועה וכך גם כל אלו הופכים לחלק אינטגרלי בשיעורים שלי.
בוייז:
ורטיגו – כפר אמנות אקולוגי
(עמק האלה)
3 דקות קריאה
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה