אחד הדברים שאנחנו נתקלים בהם ביום יום שלנו,

זה המיינד שלנו שמשתנה באופן מהיר, ממחשבה למחשבה – 

פורט לנו על נימי הרגש – משקט לפחד, מאהבה לכעס…

גלים גלים של תנועות, שיש מי שחווה כחוסר שקט, כסערה רגשית או כחוסר איזון.

מדע היוגה, עוזר לנו ליצור יציבות, איזון ושלווה בעזרת כלים שונים. 

בימים אלו של כאב ושינויים – אצל רבים מאיתנו הלב עדיין לא שקט.

בסדנא הקרובה נדבר על ה”לא נודע” וה”ידוע”.

על המיינד שלנו – ואיך הוא מתנהג בזמן הזה.

מה מחכה לך בשידור 

– נלמד על השפעת ההכרה (המיינד) שלנו על מעשי היום יום בחיים

נגלה איך המיינד שלנו מתנהג ביום יום, מה מוציא אותנו מאיזון ומה יכול להחזיר אותנו לשלווה

איך ניתן לנווט בחיים לפי איכות המחשבות שעולות לנו ברגע (מה משפיע על המוח שלנו שליו, מה מונע מהמחשבות להתפזר, איך להתמודד עם דאגות ופחד או במילים אחרות איך נוכל לאמן את המוח כדי לשדרג את התוכן ואיכות המחשבות שלנו.