בשנים האחרונות, אמבטיות קרח הפכו לטרנד עולמי בתחום הבריאות והוולנס, במיוחד בזכות שיטת וים הוף שהביאה את השימוש בקרח ובקור למרכז הבמה. מה שנראה…
3 דקות קריאה
לומדים זוגיות – רטריט יום במדבר
אודות
זוגות יקרים,
ריטריטים של “לומדים זוגיות”, הם ימים סדנאיים, מלמדים וחוויתים,
במרחב אינטימי, פתוח, כנה, ואמיתי בו בני זוג, ילמדו על מפת מערכת היחסים האישית שלהם, יצרו חזון זוגי משותף ויפתחו לעצמם דרך חדשה לזוגיות שלמה ומשגשגת, מתוך רכישת דעת והתנסות מעשית.
ריטריטים של “לומדים זוגיות”, הם ימים סדנאיים, מלמדים וחוויתים,
במרחב אינטימי, פתוח, כנה, ואמיתי בו בני זוג, ילמדו על מפת מערכת היחסים האישית שלהם, יצרו חזון זוגי משותף ויפתחו לעצמם דרך חדשה לזוגיות שלמה ומשגשגת, מתוך רכישת דעת והתנסות מעשית.
מריטריט זה, נצא עם תובנות על מה היא מערכת יחסים בריאה, וכיצד לבנות זוגיות מיטבית, אשר תהיה קרקע ואדמה פוריה לנו ולילדנו, המבוססת על ערכים של שלום, אחווה, חברות, שותפות ואהבה – ערכים אשר יהדהדו כאדוות לכל מערכות היחסים שלנו, במעגלי המשפחה המורחבת, החברים והחיים המקצועיים.
תוכן
במהלך היום יועברו 3 סדנאות לימוד, אשר יעסקו בנושאים מרכזיים בתחום הזוגיות והמשפחה:
שותפות – מבנה אנרגטי – תודעת “אנחנו”, יצירת חזון זוגי, תפקידי הגבר והאישה.
חברות – התנהגויות מקרבות ומרחיקות, משברים ועימותים, תקשורת פתוחה וכנה.
אהבה – הכח המאחד, טיפוח הזוגיות ויצירת אינטימיות, מעשה האהבה.
במהלך היום יועברו 3 סדנאות לימוד, אשר יעסקו בנושאים מרכזיים בתחום הזוגיות והמשפחה:
שותפות – מבנה אנרגטי – תודעת “אנחנו”, יצירת חזון זוגי, תפקידי הגבר והאישה.
חברות – התנהגויות מקרבות ומרחיקות, משברים ועימותים, תקשורת פתוחה וכנה.
אהבה – הכח המאחד, טיפוח הזוגיות ויצירת אינטימיות, מעשה האהבה.
ציוד אישי
מוזמנים להביא עימכם בגדים נוחים, בגד מחמם (שאל, עליונית), כפכפים\נעלי בית, מחברת וכלי כתיבה, ארוחת בוקר לדרך, כוס, צלחת וסכו”ם רב פעמיים.
מוזמנים להביא עימכם בגדים נוחים, בגד מחמם (שאל, עליונית), כפכפים\נעלי בית, מחברת וכלי כתיבה, ארוחת בוקר לדרך, כוס, צלחת וסכו”ם רב פעמיים.
מועדים
שישי בוקר בין השעות 9:30 – 16:30.
7.7.23 – מיועד לזוגות נשואים עם ילדים.
21.7.23 – מיועד לזוגות צעירים בתחילת דרכם.
*אם אינכם בטוחים לאיזה מועד אתם מתאימים, צרו קשר.
שישי בוקר בין השעות 9:30 – 16:30.
7.7.23 – מיועד לזוגות נשואים עם ילדים.
21.7.23 – מיועד לזוגות צעירים בתחילת דרכם.
*אם אינכם בטוחים לאיזה מועד אתם מתאימים, צרו קשר.
הסדנא מוגבלת ל – 8 זוגות בלבד.
*קיום הרטריט מותנה במינימום נרשמים.
*קיום הרטריט מותנה במינימום נרשמים.
הודעה מסודרת על כל הפרטים תישלח אליכם לקראת המועד.
להתראות בריטריט “לומדים זוגיות” 2023.
להתראות בריטריט “לומדים זוגיות” 2023.
מחכים לראותכם!
דינאי ותדהר רונה.
דינאי ותדהר רונה.
לוח זמנים
9:30 – 10:00 – קבלת פנים
10:00 – 11:15 – סדנא 1
11:15 – 11:30 – הפסקה
11:30 – 13:00 – סדנא 2
13:00 – 13:45– א. צהריים מפנקת.
13:45 – 15:15 – סדנא 3
15:15 – 15:30 – הפסקה
15:30 – 16:30 – סיכום
10:00 – 11:15 – סדנא 1
11:15 – 11:30 – הפסקה
11:30 – 13:00 – סדנא 2
13:00 – 13:45– א. צהריים מפנקת.
13:45 – 15:15 – סדנא 3
15:15 – 15:30 – הפסקה
15:30 – 16:30 – סיכום
מחירים
-
השתתפות זוגית ברטריט ₪1000
ארוחות
במהלך היום תוגש ארוחה צמחונית עשירה ומפנקת, ונינושי פירות ומתוקים, שתייה חמה וקרה, לאורך כל הריטריט.
צוות המנחים שלנו
דינאי רונה
פסיכותרפיסט, מורה, ומנחה סדנאות והכשרות מטפלים, מדיטציה, מיינדפולנס, הילינג ומערכות יחסים מזה כ-23 שנה. מייסד ומנהל את "קשב הלב" - תוכניות מיינדפולנס לארגונים, ומייסד שיטת "זוגיות שלמה באור האהבה". נשוי באושר ואב לשני מתבגרים.
תדהר רונה
מורה ופסיכותרפיסטית לתחום הזוגיות ומערכות יחסים, מייסדת שיטת "זוגיות שלמה באור האהבה" מרכזת תוכניות מיינדפולנס בחינוך של ארגון "קשב הלב", ומנחת סדנאות מיינדפולנס בשדה החינוכי. נשואה באושר ואם לשני מתבגרים.
איך תגיעו אלינו
ניפגש במרכז מדבר לשלום – נוף צוקים, בערבה התיכונה. המרכז ממוזג, רחב ידיים, משקיף לנוף מדברי יפייפה, ובו כל הפסיליטיס הנדרשים לנוחיותנו. לנרשמים ישלח מיקום מדוייק להגעה למקום, כולל זמני הגעה ופרטים נוספים.
מאמרים שיתנו לכם השראה
סאונד הילינג, או ריפוי באמצעות צלילים ותדרים, היא שיטה הוליסטית המשתמשת בכוח הריפוי של הצלילים כדי לשפר את הבריאות הפיזית, הנפשית והרוחנית. בעידן המודרני,…
3 דקות קריאה
האיורוודה, הרפואה ההוליסטית העתיקה שמקורה בהודו, מציעה דרך חיים שמתמקדת באיזון הגוף, הנפש והרוח. איורוודה אינה רק שיטת ריפוי, אלא פילוסופיה עמוקה המבוססת על…
2 דקות קריאה