משהו בפנים מבקש רגע לעצור.

• תרגולי יוגה ויניאסה / האטה / תאי יוגה
  נחקור את החיבור העמוק והחכם שבין גוף והנפש.
• ריברסינג
  ננשום עמוק ונפגוש את מה שמבקש להשתחרר מהמערכת הרגשית, התודעתית והפיזית.
• ​​​שפת הלב
  נחווה איך זה ליצור שיח משמעותי עם כל החלקים שבנו, דרך עבודה של התמקדות והתבוננות. נפתח מיומנויות רלוונטיות לתקשורת כנה ומקרבת בכל מערכות היחסים בחיינו.
• חשיפה לקור – אמבטיית קרח
  הזמנה לפגוש את הקצה ולגלות בתוכנו את השקט העוצמה והבהירות. חשיפה לקור מחזקת את המערכת העצבית, מווסתת רגשית ויוצר חידוש תאי בגוף.
• סביבה שלווה
  הריטריט מתקיים במרחב ירוק ונעים המאפשר התחדשות ושחרור.
• דינמיקה קבוצתית
  עבודה משותפת, רגעים מרגשים של יחד, בכנות ופתיחות. לייצר אפשרות להתחבר לעצמנו דרך הביחד.