מְלֶאכֶת הַלֵּב

אודות

מהי מְלֶאכֶת הַלֵּב?
משמעות המילה ריטריט ביוגה היא נסיגה.
לפרוש מהשגרה ומהמוכר ולסגת. מתוך הנסיגה תתאפשר לנו החזרה. החזרה הביתה.
מְלָאכָה משמעותה להיות בפעולת היצירה.
ליצור את אשר על ליבנו.
מלאכה היא עבודה אך לא מתוך עבדות, להיפך מתוך הסכמה להשתחרר ולהתפנות לעשות עבודה עם הפנימיות.

ריטריט מלאכת הלב מזמין אותך לחזור הביתה אל עצמך.

מה מצפה לנו?
שיחות דהרמה-נשוחח על נושאים מתוך פילוסופיית היוגה ומזרמי לימוד רוח נוספים.
תרגולי יוגה- נתרגל ונחקור דרך תנועה ונשימה את החיבור בין הגוף לנפש-מלאכה ויצירה עם הגוף והנשימה כדי לפגוש ברבדים העמוקים יותר.
תרגולי מדיטציה ומיינדפולנס- נלמד ונתרגל טכניקות פשוטות אך משמעותיות כיצד להקל על עצמנו בעולם של הסחות דעת.
הרצאה על רפואת האיורוודה- נחקור לעומק את עקרונות האיורוודה, נלמד כיצד לזהות את הדושות(אלמנטים שמרכיבים אותנו) ונגלה כיצב ליישם את העקרונות הללו בחיי היום יום שלנו.
מלאכת הכתיבה- נתכנס לכתיבה נובעת ונאפשר למילים לנבוע מתוכנו ולהטמיע את המלאכה.

לוח זמנים

29/5 יום חמישי
15:00 הגעה והתמקמות
16:00 מעגל פתיחה והיכרות
17:00 שיח ותרגול ויניאסה יוגה
19:30 ארוחת ערב
21:00 זמן ביחד סביב המדורה

30/5 יום שישי
07:00 מדיטציה
08:00 תרגול ויניאסה יוגה
9:30 שייק של אחרי תרגול וזמן פנוי
12:00 ארוחת בראנצ’ ומנוחה
15:00 הרצאה איורוודה עם גילי
17:00 שיח ותרגול ויניאסה יוגה
19:00 ארוחת שישי וקבלת שבת
20:30 זמן ביחד סביב המדורה

31/5 יום שבת
07:00 מדיטציה וכתיבה
08:00 תרגול ויניאסה
09:30 זמן קפה ונשנושים
10:30 סדנת תרגול זוגות
12:00 ארוחת בראנצ’ וזמן פנוי
14:00 מעגל סיום וחיבוקים

לינה

5 חדרי שינה שבכל חדר 2 מיטות יחיד/זוגי.
בבית שני חדרי שירותים ומקלחת משותפים ובריכה קטנה.

מחירים

  • אדם בחדר של 2 1800

    כולל הכל

ארוחות

4 ארוחות טבעוניות גדולות ועוד 2 ארוחות קטנות.

צוות המנחים שלנו

לידור סדון
לידור סדון

היי, שמי לידור סדון, מורה ותלמידה לויניאסה אשטנגה יוגה. לפני שמונה שנים נחשפתי לעולם היוגה. הגעתי אליה דרך התרגול הפיזי כפי שרובנו מכירים, אך יחד עם הלמידה והעמקה התחלתי להרגיש ולהבין שהתרגול הפיזי הוא רק השער לתרגול עמוק יותר. תרגול של נשימה, תרגול של ההכרה ותרגול עם הגוף. מתוך משאלה ליצור איחוד וחיבור ביניהם. מלמדת במגוון סטודיואים בת"א, חברות הייטק, פרטיים וקבוצה פרטית. בעלת נסיון בהוראת היוגה.

איך תגיעו אלינו

יינתנו לקרת הריטריט באופן אישי.

אירועים נוספים שיעניינו אותך

מאמרים שיתנו לכם השראה

על צמיחה שקטה, סבלנות פנימית ואמונה בתהליך יש עונות שבהן הכול פורח – ואנחנו לא. העולם מתמלא צבע, הריח באוויר משתנה, השמש מזמינה לצאת…

3 דקות קריאה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן