ריטריט סתיו קולינרי מיינדפולנס בוטיק באי לפקדה יוון

אודות

ענת וצביקה מנחים בסוף הקיץ ריטריט קבוצת תרגול בוטיק עד 10 נפשות, 7 לילות 8 ימים מדלת לדלת באי המואר לפקדה ביוון, במתחם אירוח שלנו Apanema Mindfulness, למי שמחפשות/ים לקחת פסק זמן  להתבוננות עצמית, להרפות ממציאות החיים השוטפים, להתנתק מהרעש במסכים, לחוות שקט פנימי טבעי, ללמוד תרגול אומנות איזון סינית בשם טאי ג’י צ’י גונג יוגה טאואיסטית – אימון תודעה נשימה תנועה, בבוקר בזריחה נתרגל בגינת הזן ובין הערביים עד לשקיעה נתרגל בחופי טורקיז – תרגול יומי של מעל כ 5 שעות בקבוצה – נקדיש 3 חצאי ימים לסדנת בישול מטבח יווני מסורתי עם שפית חביבה מקומית, בין לבין יש זמן פרטי להרהור הגות, שיחות מודעות, נכין לעצמנו ארוחות בוקר ונשנושי צהרים במטבחי הווילות, נקנה ביחד את המצרכים בחנויות בסביבה, בערבים נסעד בטברנות בהם מגישים אוכל יווני מסורתי הדגים תמיד טריים, בין לבין לכל אחת ואחד יהיה זמן פרטי לטבילה בבריכה מחוממת במתחם, הסאונה פתוחה 24/7, טיולי אופניים ורגליים בטבע הירוק בהרים בחופים, במתחם 4 ווילות אבן, 3 ווילות חדר שינה אחד מתאים ליחידות/ים או זוגות, ווילה 3 קומות שני חדרי שינה מתאימה ל 2 יחידות/ים אור 2 זוגות, חווית פסק זמן פוטנציאלית לפריצת דרך תפיסתית התחלה של שינוי באורח החיים התובעני, להטמיע לסדר היום תרגול רוחני – מזמינים את המתעניינות/ים לתרגול היכרות כמה שבועות לפני הריטריט – ואחרי להמשיך לבוא אלינו לתרגול לא כרוך בתשלום – העלויות מוערכות

לוח זמנים

אנו מתכננים לצאת ב 19/10 עד 26/10  –  המועד גמיש

לו”ז עקרוני ל 8 ימים דלת לדלת:

יום נסיעה הלוך – טיסה ביחד כשעתיים לאתונה, צ’ק אין לרכבים, נסיעה כ 4 שעות ברכבים השכורים ללפקדה, צ’ק אין בתחם אירוח – היכרות עם המקום

לו”ז יומי עקרוני יש 7 ימים כאלה – בזריחה תרגול מיינדפולנס כשעתיים בגינת זן או בסטודיו כתלות במזג האוויר

3 חצאי ימים 3 סדנאות קולינריות

ארוחות בוקר מוגשות לפתח הדלת סביבות 08:00

09:00 – 13:00 סדנת בישול קולינרית 3 סדנאות במהלך הריטריט – בסיום אנו סועדים

14:00 זמן למנוחה ופעילות עצמאית להרהור והגות, לטיפולי גוף נפש מסאז’ (תשלום ישיר למטפל), סאונה שוודית, טבילה בבריכה מחוממת (אנו בתהליך שדרוג הבריכה), טיולים עצמאיים באי, טיולי אופניים (תשלום ישיר למוביל המקומי), הליכות בשבילי הרים סמוך למתחם

18:00 בין ערביים עד לשקיעה תרגול מיינדפולנס כשעתיים בחופים גינת זן או בסטודיו כתלות במזג האוויר

סביבות 20:00 ועד הלינה זמן לפעילות עצמית, שיחות נפש ליד הקמינים

יום נסיעה הלוך – צ’ק אאוט, נסיעה כ 4 שעות לאתונה, החזרת הרכבים, טיסה הביתה

עלות הריטריט הינה הערכה סמוך למועד נדע מחירים מדוייקים יותר

מחירים

  • טיסות ישירות לאדם 450

    בהזמנה עצמית

  • רכב לאדם - זוג 350

    משדה התעופה ללפקדה הלוך חזור

  • דלק לרכב 150

    כ 4.5 ש' הלוך 4.5 ש' חזור אתונה לפקדה

  • כבישי אגרה לרכב 80

    תשלום לרכב במעברים

  • ווילה חדר שינה אחד 150

    לאדם / זוג

  • ווילה שני חדר שינה אירוח לילה ליחיד / עד 6 וילה 2 חדרי שינה - יש אחד במתחם 190

    לשני יחידות/ים עד 2 זוגות

  • ארוחות בהכנה עצמית במטבחי הווילות 50

    קניית מצרכים בחניות בסביבה בהכנה עצמית

  • סדנה קולינרית ליחידה/ד 300

    3 סדנאות חצי יום תשלום ישיר

  • אופציה ארוחות בוקר 70

    מוגשות לפתח הדלת סביבות 08:00

  • תרגולי מיינדפולנס

    כלול

  • עיסוי / טיול אופניים ליחידה/ד

    מזומן תשלום ישיר

  • סה"כ הערכה ליחידה / יחיד 1555

    מלבד עלות הטיסה והסדנה הקולינרית כל השאר אפשר להתחלק כשמגיעים בזוג

צוות המנחים שלנו

ענת שטרנברג
ענת שטרנברג

מאסטרית זן טאואיסטית תרפיסטית באומנות אנתרופוסופית מורת דרך למסעות רוחניים

צביקה בר-דרור
צביקה בר-דרור

מורה ומטפל בטאי ג'י צ'י גונג יוגה טאואיסטית טיבטית אומנות האיזון כדרך הבמבוק

איך תגיעו אלינו

אירועים נוספים שיעניינו אותך

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן