שנת 2024 הייתה שנה מאתגרת עבור אזרחי ישראל, שהתמודדו עם מציאות מורכבת שכללה מלחמה ברקע, חוסר ודאות ותחושות של מתח מתמשך. לצד הקשיים, ראינו…
3 דקות קריאה
מפגש מיינדפולנס בתנועה ברוח היוגה
אודות
יציב כמו הר. זורם כנהר. – מפגש מיינדפולנס בתנועה ברוח היוגה בהנחיית סיון שפירא 10.5.24 בת”א
מזמינים אתכם למפגש מיינדפולנס בתנועה ברוח היוגה בהנחיית סיון שפירא.
במפגש נתרגל התבוננות ביציבות ובזרימה הקיימים בכל רגע – בישיבה, בתנועה ובשיתוף. התרגול מתאים לכולם, מומלץ להביא כרית לישיבה.
המפגש יתקיים ביום שישי ה-10 במאי 11:00-13:00. בבית העמותות רחוב סעדיה גאון 26 תל אביב. התכנסות ב-10:30.
ההרשמה למפגש בדאנה – סכום פתוח לפי יכולת ורצון.
~ אנו נשמח ל-2 מתנדבים שיגיעו החל מ-10 לסייע בארגון המקום ויישארו בסיום לסדר – ההשתתפות תהיה עבורם ללא תשלום.
מצפים להיפגש, סיון וצוות המרכז לחינוך קשוב ואכפתי.
לוח זמנים
המפגש יתקיים ביום שישי ה-10 במאי 11:00-13:00. בבית העמותות רחוב סעדיה גאון 26 תל אביב. התכנסות ב-10:30.
מחירים
-
ההרשמה למפגש בדאנה ₪
סכום פתוח לפי יכולת ורצון
צוות המנחים שלנו
סיון שפירא
סיון הינה מורה ליוגה תרפיה ומדיטציה, מתרגלת ומלמדת מעל 20 שנה, מאמינה בעבודת גוף ונפש כדרך טיפולית הוליסטית. בעלת ותק רב בעבודה עם ילדים נוער ומבוגרים במסגרות ציבוריות ופרטיות, ובעלת ניסיון בהנחיית מיינדפולנס לקבוצות נוער וצוותי הוראה במסגרות החינוך הן במגזר היהודי והן במגזר הערבי. מנחה מוסמכת במרכז לחינוך קשוב ואכפתי.
איך תגיעו אלינו
מאמרים שיתנו לכם השראה
צ’י קונג וטאי צ’י הן שתי אמנויות תנועה מסורתיות שמקורן בסין העתיקה, המשלבות תרגול פיזי, נשימה מודעת ומדיטציה לשיפור הבריאות הפיזית, הרגשית והרוחנית. במהלך…
4 דקות קריאה
יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף…
3 דקות קריאה