מרחב הרוח – ריטריט בסיני

אודות

ריטריט נשי ,שפותח זווית התבוננות חדשות ומסקרנות על עצמינו ועל החיים.

חיבור לשלווה,לפשטות,לאוטנטיות, לצחוק מהלב ולחברותא נשים טובה.

את הימים שלנו נתחיל בתרגול יוגה וחיבור לגוף ולנפש עם ליה המדהימה.

במהלך היום נקיים סדנאות, נהנה מהים , מאוכל טוב ומחברת נשים מקסימות שברגע הופכות להיות חברות , פותחות את הלב ונהנות ביחד.

מהרגע שאתן עוברות את הגבול, אנחנו נדאג לכן , לא תצטרכו להוציא דבר…

לוח זמנים

יום רביעי ה 11.10

14:00 – איסוף מהגבול לקאמפ קזבלנקה

14:30 – נפגשים בקאמפ.

16:00 – 16:30 – מפגש היכרות בים.

17:45 – 19:00  – ‘סלאם עליכום’ – היכרות, טקס, מדיטציה והתכווננות.

19:00 – ארוחת ערב.[

זמן חופשי

 

יום חמישי 12.10

7:30 – 8:30 – יוגה.

9:00 -10:00 – תה, קפה, אגוזים , פירות, עוגיות , חלווה, תמרים.

10:30- 12:30 – באר מים חיים – מה הם המשאבים שלי ?  זיהוי הבארות בחיי.

14:00-13:00 – ארוחת צהריים מזינה.

14:00- 17:00 – זמן חופשי.

17:00 – 18:00 – מדיטציה ומעגל שיח.

19:00-20:00 – ארוחת ערב מפנקת וחמה.

זמן חופשי

 

יום שישי ה 13.10

7:30 – 8:30 – יוגה

9:00 -10:00 – תה, קפה, אגוזים , פירות, עוגיות ,חלווה, תמרים.

10:30- 12:30  – טיול שנרקול.

13:00-14:00 – ארוחת צהריים.

14:00- 16:00 – צהריים +זמן חופשי.

17:00 – 18:00 – מעגלי החיים – יצירת מנדלה משותפת , מה אנחנו בוחרות להכניס לחיינו.

18:00-19:00 – זמן חופשי , מתקלחות ומחליפות ללבן לקראת שישי בערב (למי שמתחשק ).

19:00-19:30 – קבלת שבת וארוחת ערב חגיגית בקאמפ.

19:30-20:30 – ארוחת ערב חגיגית.

21:00-23:00 – ריקודים בסוכה.

 

יום שבת 14.10

7:30 – 8:30 – יוגה.

9:00 -10:00 – תה, קפה, אגוזים , פירות, עוגיות ,  חלווה, תמרים.

10:30-12:30 – מראות חיי – דרך יצירה , צבעים ודימויים נכיר את עצמינו בעוד זוויות ומיימדים.

13:00-14:00 – ארוחת צהריים.

17:00-18:30 – מרווחי נשימה – איך אנחנו מייצרות מרווחי נשימה בתוך עומס החיים.

19:00-20:00 – ארוחת ערב מפנקת וחמה.

 

יום ראשון 15.10

7:30 – 8:30 – יוגה.

9:00 -10:00 – תה, קפה, אגוזים , פירות, עוגיות ,  חלווה, תמרים.

11:00- 12:15 – ‘איללה ליקא’ – מפגש סיכום ופרידה.

13:00-14:00- ארוחת צהריים.

14:30 – יציאה לגבול

לינה

מחיר הריטריט הוא עבור לינה בחושה עם שותפה.

יש אפשרות לשדרג את המחיר ל :

לינה בחדר עם מזגן

לינה בחדר עם מזגן, שירותים ומקלחת.

מחירים

  • הרשמה מוקדמת 2750

    הרשמה מוקדמת עד ה 9.9

  • הרשמה מאוחרת 2950

    החל מה 10.9

ארוחות

הריטריט כולל שלוש ארוחות ביום.

צוות המנחים שלנו

ליה שניידר לוי
ליה שניידר לוי

מאמנת פילאטיס ויוגה אונליין ובקבוצות, בעלת תואר שני בבריאות הציבור MPH, ומומחית קידום בריאות נפשית. מגישת הפודקאסט “מדיטציה לכל עת” ותוכנית האימונים "מתחילות לרוץ" בספוטיפיי. יוטיוברית, מרצה ומנחת סדנאות. ליה תפתח לנו את הבקרים בתנועה לגוף ולנשמה. ובזכותה נקום שמחים ומשוחררים יותר.

טל קראוס
טל קראוס

מלווה תהליכי התפתחות בטבע, מנחת סדנאות וקבוצות, מאמנת בפסיכולוגיה חיובית ומאוד אוהבת אנשים, נופים, צבעים וריחות. משאת נפשי היא לאפשר לאנשים לנהל דיאלוג עם הטבע, להקשיב לחוכמתו ולהתפעל מהיופי האינסופי.

הדר בר יוסף
הדר בר יוסף

מלווה אנשים בשלבי מעבר בחייהם. טבע תרפיסטית - מובילת תהליכי שינוי והתפתחות באמצעות הטבע. מנחת קבוצות ומעגלי נשים. אנשים.טבע.שקט.

איך תגיעו אלינו

נפגשות ב 11.10 בשעה 14:00 אחרי הגבול המיצרי. ניסע ביחד במונית לקאמפ קזבלנקה.

אירועים נוספים שיעניינו אותך

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן