09:00 – התכנסות

09:30 – פתיחה – התכוונות, התקרקעות ומיינדפולנס

10:00 – תרגול יוגה שמתאים לכולם!

11:30 – יוגה נידרה – תרגול מיוחד שכולו הרפייה ומנוחה עמוקה

12:15 – ארוחת צהריים טעימה, טרייה ואורגנית

13:15 – סדנה חוותית עם כלים פרקטים לחיים “וואבי סאבי – היופי שבאי השלמות” – איך לחיות את החיים האלו עם יותר חמלה, קבלה ויופי

15:30 – מעגל סיום 

יום מדויק ומשחרר – עם שקט, יוגה, אוכל טוב ותוכן מעורר השראה – במחיר נגיש, כדי שכולם יוכלו לקחת רגע לעצמם.