יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף…
3 דקות קריאה
8:40- הגעה והתארגנות
9:00- שיחת פתיחה ומדיטציה
9:30- לימוד ותרגול קריות בטן- אודיאנה בנדה, נאולי, אגני סארה.
9:40- פראנאיאמה
10:15- הפסקה
10:30-תרגול
12:15-לימוד ושיחת פרידה
13:00- ארוחת צהרים (אופציונאלי ובתשלום נפרד)
עד ה-15.6
הריטריט בהנחיית *מריה אלכביר* מורה בכירה ליוגה ויוגה טיפולית מעל 20 שנה, בעלת סטודיו ותיק ליוגה בחיפה ובחוף הכרמל. מקבלת את ההשראה לאימון בעיקר מויג'נאנה יוגה ומשאדו יוגה. מלמדת קורסי העמקה והשתלמויות מקצועיות למורים ליוגה. חוקרת נשימה ומלמדת סדנאות נשימה לקהלים שונים
סלינה מנתור, בית אורן
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה
4 דקות קריאה