סדנת אשטנגה – סדרה שניה

אודות

חם והגוף פתוח. בדיוק הזמן להעמיק ולהכיר את הסדרה השניה. הסדרה עוסקת בהקשתות עמוקות, פתיחות של מפרקי ירכיים ואיזונים. היא מאתגרת ומעניינת. נעמיק אליה בשני מפגשים ארוכים, בקבוצה קטנה, לאט ובעדינות כל אחד ואחת בקצב שלהם עם הכנות מגוונות לתנוחות ווריאציות . את התרגול נסיים בהרפיה עמוקה ויוגה נידרה. ננשום קצת פראניאמה ונדבר פילוסופיה.
התרגול מתאים למי שיש הכרות עם הסדרה הראשונה המלאה של האשטנגה ומתרגל.ת אותה בקביעות.

לוח זמנים

יום שישי ה7.7 בשעה 14:00-16:30
יום שבת ה8.7 בשעה 10:00-12:30

מחירים

  • אחד מהימים שישי/שבת 200

  • סדנת שישי-שבת 300

צוות המנחים שלנו

מיכל רונן
מיכל רונן

מיכל רונן מתרגלת יוגה משנת 2003. בעלת תעודה מטעם ארגון מורי היוגה והיוגה אליאנס. מעבירה שיעורי אשטנגה קלאסית, תוך שימת לב לרבדים העדינים של הגוף, הנפש והתרגול, שיעורי ויניאסה רכים המותאמים לנשים בכל שלבי החיים ושיעורי ין עמוקים ומדיטטיביים. מוקירה תודה בכל יום לכלים שניתנו לה באמצעות היוגה.

איך תגיעו אלינו

אירועים נוספים שיעניינו אותך

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן