שנת 2024 הייתה שנה מאתגרת עבור אזרחי ישראל, שהתמודדו עם מציאות מורכבת שכללה מלחמה ברקע, חוסר ודאות ותחושות של מתח מתמשך. לצד הקשיים, ראינו…
3 דקות קריאה
סדנת החלמה בזמן מלחמה
אודות
ניפגש ביום שישי ה-01/12,
בין השעות 11:00-13:00
קבוצה קטנה ואינטימית, לתרגול מדיטציה ולקירוב לבבות.
נעסוק בנושאים הבאים: כאב אל מול סבל, חמלה בשדה קוצים, התמרת אנרגיה שלילית לאנרגיית חיים.
*במקום יש מרחב מוגן.
לוח זמנים
11:00 מדיטצית פתיחה והיכרות
11:30 כאב אל מול סבל- מכתביו של הבודהה, מדיטציה לזיהוי היאחזות ושחרור
12:00 כיצד לפתח חמלה בזמן מלחמה? שיח ומדיטצית חמלה מונחית
12:30 התמרת אנרגיה שלילית לאנרגיית חיים- זימון, ריפוי ותפילה
מחירים
-
החלמה בזמן מלחמה ₪100
צוות המנחים שלנו
מאי שופן
פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית בעלת הקהילה ׳תודעה ערה׳ מטפלת cbt ומנחת מיינדפולנס MBSR
איך תגיעו אלינו
מאמרים שיתנו לכם השראה
צ’י קונג וטאי צ’י הן שתי אמנויות תנועה מסורתיות שמקורן בסין העתיקה, המשלבות תרגול פיזי, נשימה מודעת ומדיטציה לשיפור הבריאות הפיזית, הרגשית והרוחנית. במהלך…
4 דקות קריאה
יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף…
3 דקות קריאה