הריונית אהובה, מזמינה אותך לסדנה מיוחדת בה אני משלבת בין עולם ההריון והלידה ליוגה, היום יותר מתמיד, אנו מבינות את הקשר בין גוף ונפש בין תחושה טובה ונינוחה לגוף בריא ונטול כאבים בסדנא שלי תקבלי כלים שיקלו עליך משמעותית במהלך ההריון באמצעות תנועה נכונה ועבודה עם גופך להקלת כאב הצירים בלידה ותופעות ההריון השונות. נלמד יחדיו מהי נשימה מרגיעה ונכונה לגוף וננסה להבין כיצד תרגול הקשבה ומיינדפולנס יומיומי מיטיב עלינו ועל מלווינו. נהנה מתרגול יוגה רך, הרצאה פעילה וזמן לשאלות-כל זה בסטודיו מקסים במרכז תל אביב בגישה נוחה עם חניון ממול וחצר ירוקה נעימה.

הסדנה מתאימה לכל שלבי ההריון ללא צורך בנסיון בתרגול יוגה