יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף…
3 minutes
נפגש, נכנס פנימה, נמצא את העוגן הפנימי שלנו לתקופת המלחמה, כמה שניתן…
נחווה תרגול מעמיק של יוגה טנטרה, כזה שעובד על הצ’אקרות, כך שיתאפשר לך לראות האם את מתחברת לסגנון, לחוות את הרגשת השקט הפנימי שמתלווה לתרגול ויצירת העוגן. מדובר בתרגול ממלא באנרגיה, בריאות וחיות.
לאחר התרגול נאכל ארוחה טבעונית קלה ובסיומה נשמע הרצאת עומק בנושא הקונדליני ואנרגיית החיים, בנוסף נבין את העקרונות הבסיסיים של היוגה-טנטרה ואיך היא משפיעה על כלל המערכת שלנו.
הכרות – תכירו את צוות ההוראה של תכנית ההעמקה והכשרת המורים ליוגה טנטרה
את מייסדת ה-Yoga Versity, נעמה הנגבי ואת מאיה סטיבה כץ ובכך תוכלו להרגיש האם החיבור מתאים לכם (הזדמנות שקוראת רק מספר פעמים מצומצם בשנה).
תקבלו פרטים על תכנית העומק והשינויים בשל המלחמה (כולל ריטריט עומק של 5 ימים שיתקיים בהמשך השנה במצפה רמון) ותוכלו להצטרף אליה במחיר מיוחד.
50 % הנחה מהמחיר המוזל בשל המלחמה למפגש ההכרות וההתנסות במקום 198 ש”ח רק 99 ש”ח למפגש של 3.5 שעות כולל תרגול העומק, ארוחה טבעונית קלה והרצאה.
בשל המצב נעמה תעביר את התרגול והלימוד באמצעות מקרן על הקיר, כאשר מאיה תתקן את תנוחות המשתתפים.
10:15-10:30 הגעה והתמקמות
10:30 – 12:30 תרגול יוגה מעמיק
12:30 – 13:00 הפסקה עם ארוחה טבעונית קלה
13:00 – 13:45 הרצאת הקונדליני ואנרגיית החיים
13:45-14:00 הסבר על תכנית העומק של בית הספר,
שאלות ותשובות עד אחרון השאלות.
השתתפות בסדנאת מבוא ליוגה טנטרה כולל הרצאה על אנרגיית החיים
שמי נעמה הנגבי, מהמורות המובילות בארץ ללימודי עומק של יוגה טנטרה וטנטרה מסורתית, מייסדת בית הספר היוגה-ורסיטי, מנחה קורסים וסדנאות עומק של יוגה ו-Well Being ומכשירה מורים ליוגה. "הלכתי דרך ארוכה כדי להגיע למקום הזה בו אני יכולה לחלוק איתך את הידע והתרגול הזה. חציתי יבשות, תרגלתי שעות על גבי ימים, על גבי חודשים ושנים, וקיבלתי העצמה וחניכה מהמורים שלי ללמד את הידע המיוחד הזה". מלמדת כבר משנת 2005.
סטודיו בפרדס חנה כרכור, הוראות מפורטות לחנייה והגעה ינתנו לנרשמים.
3 minutes
2 minutes
4 minutes