מדיטציה ותנועה מודעת

פרקטיקה עתיקה שמטרתה לבוא במגע ולחקור את עולמו הפנימי של האדם. פרקטיקה זאת מערבת בו זמנית את הגוף, הרגשות והמחשבות במטרה להחזיר את ההרמוניה ואת הקשר בין החלקים השונים.

תודות לתנועות ותנוחות לא רגילות הקשורות קשר הדוק לצורות המחשבה והתחושות הרגילות, נוצר חיבור בין המחשבה, הרגשות והגוף המקל על התקשורת בין החלקים, במטרה לעורר יכולות וכישרונות נסתרים הטמונים באדם. נוצר חוש קצב יוצא דופן, דיוק, יצירתיות ושקט.