בשנים האחרונות, אמבטיות קרח הפכו לטרנד עולמי בתחום הבריאות והוולנס, במיוחד בזכות שיטת וים הוף שהביאה את השימוש בקרח ובקור למרכז הבמה. מה שנראה…
3 דקות קריאה
ניי גונג כפי שהמשמעות המילולית מרמזת זו עבודה או מיומנות פנימית. במשך אלפי שנים השאמאנים הסינים, נזירים ואלכימאים חיפשו נתיב להתפתחות רוחנית, הארה, השלמה של יעודם בעולם. לשם כך הם פיתחו טכניקות יחודיות של אימון בהם התודעה היא הכלי המרכזי. התפתחות רוחנית, תודעתית היא מלאכה הדורשת שנים של עבודה, תרגול והתנסות. לכן רבות מהטכניקות שנלמדות בעולם הניי גונג נודעו כמאריכות את חיי המתרגל באופן מאוד משמעותי. מה גם שלכתחילה המטרה הייתה לתת זמן עבודה כאשר התכלית היא פתיחה של העין השלישית, כיום רוב העוסקים בתרגול זה עושים זאת כצ’אנ סואו צ’י קונג שמשמעו צ’י קונג לאריכות ימים Longevity Qigong.
דרך פיתוח חישה פנימית, לימוד המבנה האנרגטי של עצמך, הבנה של התהליכים האנרגטיים ובעיקר הרבה זמן תרגול ניתן לחוש את העוצמה הפיזית והאנרגטית כבר כעבור כמה ימי תרגול. סדנה זו נועדה לא רק כדי ללמוד על ניי גונג אלא לאפשר לכל מי שנושא זה קרוב לליבו זמן עבודה, לחיות את זה.
בלב המדבר מצאנו בית, מקום קסום בו ניתן להשאיר את רעש הרקע של העולם המודרני ואת שגרת החיים מאחור לארבע ימים מלאים של צלילת עומק לעולם קסום של לימוד ותרגול, לסלול את הדרך פנימה. מניסיון של סדנאות קודמות זה בדיוק מה שדרוש כדי להשיק מתרגל צ’י קונג לעולם הצ’י קונג התודעתי. הכלים שתרכשו בסדנה ילכו אתכם חזרה הביתה ותקוותנו היא שלאחר כמה ימים בהם חייתם וחוויתם את העוצמה שתרגול זה מעניק הוא יהפוך חלק משגרת חייכם.
אז למי זה מתאים?
מתרגלי צ’י קונג וטאי צ’י חדשים או ותיקים המעוניינים להעמיק את ידיעותיהם ולהעצים את התרגול היומי, מתרגלי מדיטציה מכל סוג שמעוניינים להכיר את עולם הניי גונג, למי שכבר מתרגל ופשוט רוצה לקחת לעצמו כמה ימים של שקט במדבר המאפשר לשהות בתוך העולם הפנימי ולנוח ממרוץ החיים.
סדר היום בסדנה מידי יום מורכב כך:
הסדנה כוללת לינה ארוחות וכל מה שאתם צריכים להביא זה את עצמכם ורצון ללמוד ולתרגל, כל השאר אנחנו מביאים 🙂
מדיטציות מעולם הצ'י קונג
3 דקות קריאה
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה