בשנים האחרונות, אמבטיות קרח הפכו לטרנד עולמי בתחום הבריאות והוולנס, במיוחד בזכות שיטת וים הוף שהביאה את השימוש בקרח ובקור למרכז הבמה. מה שנראה…
3 דקות קריאה
“כיצד נוכל לשקם הערכה עצמית ולהביאה להיות בריאה ואינטגרטיבית? עלינו להבין שלא משנה מה היו הנסיבות שהביאו ל”שריטה” בתחושת הערך שלנו, ההערכה העצמית עדיין ניתנת לשימור ולתיקון…”מתוך מאמר בשם יחסי גומלין בין הערכה עצמית לצרכים שכתבה Helene-Jeanne Levy Benseft
ההזמנה היא לסדנת עומק של יומיים בהם יחד נחקור את מושג הזהות, הערך העצמי ודימוי עצמי. כולנו עסוקים בהתפתחות וצמיחה, אולי הגיע הזמן לתת מקום להתרחבות ההוויה.
יומיים בהם נשהה יחד בתוך חוויות (ויונסיות) בתנועה, עם מוסיקה ודינמיקה קבוצתית במטרה להרחיב את האופן שבו אנחנו תופסים את עצמנו. נשתמש בכלים של הביודנסה כדי לנכוח בהוויה של עצמנו בנוכחות אחרים ונרגיע את המקום “השרוט” בתחושת הערך העצמי שלנו.
יומיים שלמים, 4 ויונסיות, זמן רפלקציה לחוד ויחד, ארוחות משותפות, לינה בסטודיו על מזרנים. קהילה אקולוגית יחד בתנועה.
סופשבוע זה פתוח למשתתפים מתחילים ומתקדמים כאחד. לינה במתחם לרוצים בכך.
במקום שירותים ומקלחת ומים חמים, מטבח מאובזר כיד המלך ואזור עם כיסאות ושולחנות המיועד לארוחות. הזנה: כולנו מביאים אוכל ומכינים יחד את הארוחות המשותפות.
עלות הסדנה בהרשמה מוקדמת: 750 ש”ח עד 15/7
עלות הסדנה מה – 15/7 עד ה – 15/8 850 ש”ח
לספונטניים ברגע האחרון במידה ויישאר מקום פנוי עלות הסדנה תהיה 950 ש”ח
קבלת פרטים נוספים מוזמנים להרים לי טל`. באהבה, דורית.
יום שישי ה 25/8
10:30 – 11:00 התכנסות וכוס קפה
11:00 – 12:00 מעגל היכרות והפעלה קטנה
12:00 – 13:30 חוויה פותחת בתנועה (אין צורך לדעת לרקוד ואין צורך בכושר גופני גבוה)
13:30 – 15:00 ארוחת צהריים – הכנה ואכילה
15:00 – 16:00 סייאסטה
16:00 – 16:30 קפה ומאפה
17:00 – 18:30 חוויה נוספת בתנועה
18:30 – 19:00 הפעלה מעגנת קוגניטיבית
19:00 – 20:30 ארוחת ערב
21:00 – 22:00 מעגל הקשבה
לילה טוב עם כוס יין
יום שבת ה 26/5
08:00 – 10:00 תקומה רגועה הכנות לארוחת בוקר וארוחת בוקר
10:00 – 11:00 הפעלה
11:00 – 12:30 חוויה בנועה
12:30 – 13:00 הפסקה והכנות לארוחת צהריים
13:00 – 14:00 ארוחת צהריים
14:00 – 14:30 סייאסטה
14:30 – 16:00 חוויה אחרונה בתנועה
16:00 – 17:00 מעגל הקשבה מסכם
סדנת שישי - שבת עם לינה במרחב משותף על מזרנים
שמי דורית שפיר דיאמנט, אני מאמינה גדולה בקשר האנושי! אני רואה אנשים, מחבקת ורוקדת איתם לרפואה שלמה כבר כמעט 10 שנים. התפתחות אנושית, חיזוק הזהות שלנו יכולה להתקיים רק בסביבה מטיבה ואוהבת. ביודנסה מייצרת סביבה, קהילה, כזאת בדיוק! מורה טובה תמיד תישאר תלמידה. לאחר 4 שנים של לימודים מקיפים, אני מאפשרת ביודנסה, מנחה מוסמכת מטעם הפדרציה בינלאומית ללימודים ביוצנטרים .(IBF) בנוסף, יש באמתחתי 2 תארים אקדמאיים ((BA ,MA במדעי הרוח והחברה, מאוניברסיטת חיפה והאוניברסיטה העברית בירושלים. כל הידע שרכשתי בחיי מאפשר לי ללוות אנשים דרך החוויה, להיות עצמם וליהנות מהחיים. אני מזמינה אתכם לבואו לנוע, לחוש, להתחבר ולהרגיש יחד אתנו!
רושמים בוויז “הבית של איריס” ומגיעים בכיף עד למתחם החנייה של המקום במושב בן שמן.
3 דקות קריאה
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה