בשנים האחרונות, אמבטיות קרח הפכו לטרנד עולמי בתחום הבריאות והוולנס, במיוחד בזכות שיטת וים הוף שהביאה את השימוש בקרח ובקור למרכז הבמה. מה שנראה…
3 דקות קריאה
במפגש שלפנינו נחקור ונעמיק על עבודת אגן ופתיחות חזה (הקשתות).
נשוחח על ראיית הגופנפש לגבי אותם איזורים, נתרגל על מנת לפתוח ולשחרר ונכין את הגוף לעבודה פרקטית של הקשתות.
מתוך משאלה לשחרר את אותם עומסים רגשיים ולהסכים להיות פתוחים למסע המרתק הזה שנקרא – החיים.
יום שישי 15.12 בשעה 10:00
מלון הסלינה ביץ תל אביב – אריה שקר 2 ת”א.
מצפות לכן, שלי ונטלי
*הרשמה מראש
*מספר המקומות מוגבל
יום שישי // 15.12 // 10:00-12:30
9:45 – הגעה והתארגנות.
10:00 – שיח פתיחה קצר
10:15 – תרגול תנועה והעמקה, חקירה באמצעות אביזרים ותמיכות במגע.
עד ה10.12.23
מדריכת יוגה אשטנגה ויניאסה, מעבירה שיעורים קבוצתיים ופרטניים בסטודיו שלה ברעננה, מעבירה שיעורים לחברות פרטיות והייטק, מנחת סדנאות ופסטיבלים. "היוגה מאפשרת לנו מרחב למפגש פנימי וקרוב. התרגול מזמין אותנו להפנות את מבט פנימה, לתוך עצמנו ולהעמיק וללמחד על החיבור המופלא שבין הגוף לנפש. שיעורים מתאימים לכל הרמות.
אני נטלי שילתף בעלת סטודיו בוטיק בבאר יעקב. השיעורים אותם אני מעבירה הם בסגנון אשטנגה ויניאסה, בזרימה, בדינמיות, בנשימה, מחוברים לרוח, מחוברים תמיד לחיים. יוגה היא כל פעולה שנעשת מתוך תשומת לב, היא דרך לגילוי עצמי, היא מסע שבוא אתה מוכן להחזיר את המבט פנימה אל עצמך ולחיות את חייך כמי שאתה. יוגה היא טרנספורמציה, היא עבודה על התפתחות והתקדמות, עבודה על אמת ואהבה. אני לנצח תלמידה ליוגה ובעיקר תלמידה
שנקר 2 תל אביב בוייז
יש חניון במקום וחניונים סמוכים למקום
3 דקות קריאה
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה