צומות, ובמיוחד צום מים, צוברים פופולריות ככלי טיפולי ומרפא בתהליכי ניקוי גוף, שיפור הבריאות והתחדשות פיזית ונפשית. בזמן שאנשים פונים לצום מטעמים דתיים או…
4 דקות קריאה
סופשבוע של יוגה רכה ושיקומית במנזר האחיות מציון בעין כרם בירושלים
אודות
אני מזמינה אתכם להצטרף אלי לסוף שבוע של התכנסות פנימה, תנועה מחזקת, מגמישה ומעודדת חיבור לגוף ולנפש.
אם התקופה האחרונה השכיחה אתכם מעצמכם – הנה הזדמנות טובה להתחיל תנועה חזרה.
26-27 בינואר במנזר האחיות מציון בעין כרם בירושלים.
התרגול יהיה רך ומתאים לכולם.
השפה מאפשרת לכל אחד ואחת למצוא את עצמם בתרגול ולהרגיש תנועה מיטיבה.
המקום קסום ומיוחד
האוירה מחממת לב גם בחורף קשה.
האנשים מקסימים
הצטרפו אלינו
לוח זמנים
שישי
12.00 התכנסות והתארגנות
מפגש פתיחה
12:30- 14:00 ישיבה ונשימות
הפסקה
16:00-18:00 תרגול
18:30 ארוחת ערב
20:00 טקסט
~~~
שבת
7:15-8:45 תרגול
8:45-10:00 ארוחת בוקר והפסקה
10:00 הליכה מדיטטיבית בגן המנזר
11:00-13:00 ישיבה ונשימות ותרגול
13:00- ארוחת צהריים
14:30-16:00 תרגול סיכום ופרידה
לוח הזמנים נתון לשינויים
לינה
- לינה בחדרי המנזר
מחירים
-
ללא לינה ₪1150
-
חדר ליחיד ₪1400
-
יחיד בחדר לשניים ₪1350
לנרשמים יחד
-
ליחיד בחדר לשלושה ₪1330
לנרשמים יחד
ארוחות
שלוש ארוחות צמחוניות
צוות המנחים שלנו
שירה נהלוני גליקסברג
מורה בכירה ליוגה ויג'נאנה ויוגה שיקומית. מתגוררת בצור הדסה בכלת סטודיו ליוגה ומנהלת קורס הכשרת מורים להתאמת האימון להתמודדות עם סרטן במכללה האקדמית וינגייט לוינסקי
איך תגיעו אלינו
מאמרים שיתנו לכם השראה
בשנים האחרונות, אמבטיות קרח הפכו לטרנד עולמי בתחום הבריאות והוולנס, במיוחד בזכות שיטת וים הוף שהביאה את השימוש בקרח ובקור למרכז הבמה. מה שנראה…
3 דקות קריאה
סאונד הילינג, או ריפוי באמצעות צלילים ותדרים, היא שיטה הוליסטית המשתמשת בכוח הריפוי של הצלילים כדי לשפר את הבריאות הפיזית, הנפשית והרוחנית. בעידן המודרני,…
3 דקות קריאה