בשנים האחרונות, אמבטיות קרח הפכו לטרנד עולמי בתחום הבריאות והוולנס, במיוחד בזכות שיטת וים הוף שהביאה את השימוש בקרח ובקור למרכז הבמה. מה שנראה…
3 דקות קריאה
פעם בחודש בחווה ירוקה על שפת נחל, נתכנס למספר שעות של תרגול, לימוד, טבע ונחת.
זו הזדמנות מיוחדת לצאת משצף היומיום ותזכורת לעצמנו איך ניתן להעניק לגוף ולהכרה שלנו עוד קצת שקט, בהירות ויציבות.
במפגש נהנה משהות בטבע היפהפה, תרגול יוגה ומדיטציה ושיח על נושאים המאתגרים את כולנו בחיי היומיום במטרה לקבל זווית הסתכלות חדשה המבוססת על ידע החיים ופילוסופית היוגה וכלים ליישום ביום יום.
מערכות יחסים מתקיימות בכל תחום ובכל מקום בחיינו ויש להן השפעה עמוקה ומהותית על איך שהחיים שלנו נראים ומרגישים.
לרוב אנו עסוקים במערכות היחסים החיצוניות לנו כגון: אנשים אחרים, זוגיות, משפחה, עבודה, הסביבה, הטבע וכדומה.
במפגש הקרוב נעמיק בחקירת מערכת היחסים הפנימית והכי בסיסית שלנו – עם עצמנו.
לפגוש את עצמנו כפי שאנו באמת זה לא תמיד כל כך פשוט ומובן מאליו ולכן לעיתים קל לנו יותר להתעסק עם מערכות היחסים החיצוניות הסובבות אותנו.
אולם, ככל שנכיר יותר לעומק את עצמנו ונבין איך לטפח את מערכת היחסים שלנו עם עצמנו, עם הגוף ועם ההכרה שלנו, נוכל להתנהל באופן מיטיב יותר בעולם.
ככל שנסכים להסתכל פנימה בעיניים טובות ולהכיר את עצמנו בצורה בהירה ומדויקת יותר נגלה שביסוס מערכת יחסים פנימית היא המקום הטוב ביותר להתחיל בו על מנת לייצר שינוי ולהתפתח בחיים למען השגת מטרותינו.
הצטרפו אלינו ליום של מפגש משותף בטבע שיכלול תרגולי יוגה, מדיטציה, לימוד ושיח פילוסופי.
המפגשים מתאימים לכל מי שמחפש העמקה בדרך היוגה והתפתחות אישית.
מוזמנים.ות להצטרף אלינו למפגש
שכולו העצמה והזדמנות להתפתחות וצמיחה 3>
שעת התחלה – 10:00
שעת סיום – 15:00
הלו”ז יכלול:
תרגול יוגה ומדיטציה לכל הרמות
לימוד
זמן תרגול אישי וקבוצתי
זמן הפסקות ונשנושים
יינתן עפ"י טהרת בדאנה
חברה בפרויקט ‘דרך חיים’. מטפלת ביוגה תרפיה ומורה להאטה יוגה. בוגרת לימודי יוגה תרפיה במכללת קדן. תלמידה של גלית לוין ושאקטי מאי. מאמינה שדרך היוגה בכל רבדיה מנגישה את חוכמת החיים בצורה כה צנועה, פשוטה ויפה.
חברה בפרויקט ‘דרך חיים’. מורה להאטה, ויני, יין יוגה. מנחה גם יוגה לילדים ולגיל השלישי. מטפלת ביוגה תרפיה מטעם עמותת קדן. תלמידה של גלית לוין, ענת פרייס ותלמידה נצחית של היוגה המופלאה שמעניקה עבורי מרחב תמיכה השראה ונשימה בכל זמן.
3 דקות קריאה
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה