יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף…
3 דקות קריאה
למי זה מתאים?
מה צפוי לנו?
ניפגש במרחב יפיפה, סטודיו נעים ומרווח במושב שקט במרכז הארץ ונתמסר לזמן איכות עם עצמנו.
הריטריט יכלול תרגולי יוגה, מדיטציה, פרניאמה (נשימות), תרגילי כתיבה והתבוננות פנימה, פילוסופיה יוגית, סאונד הילינג ודמיון מודרך והמון שקט ושלווה.
נשלב גם תרגולים יעילים ופשוטים מעולם היוגה והמיינדפולנס לשחרור טראומות והרגעת מתחים וחרדות, שנוכל אחר כך לתרגל באופן עצמאי.
נאכל ארוחת צהריים מפנקת ונהנה משפע פירות ופינת תה/קפה חופשי.
הריטריט יתקיים בשתיקה חלקית וללא טלפונים כדי לאפשר התמסרות אמיתית והתחברות פנימה.
הריטריט יומי ללא לינה.
השתתפות בריטריט יומי
מורה ליוגה, מדיטציה ואורח חיים בריא. הולכת בדרך היוגה והמדיטציה ב15 השנים האחרונות. חיה, חוקרת וחוגגת את החיים. מתרגלת חיים מלאי הגשמה, שמחה ובריאות. מנחה קבוצות ויחידים בדרך היוגה והמדיטציה, מעבירה רטריטים וסנדאות בארץ ובעולם, מטפלת ביוגה תרפיה ועוזרת לאנשים לרפא את עצמם דרך היוגה. מנחה מיינדפולנס ומדיטציה, ומורה לפילוסופית היוגה. מתמחה בלקחת את הרעיונות הרוחניים הגבוהים של היוגה ולהוריד אותם
הוראות הגעה ישלחו לאחר רכישת כרטיס השתתפות.
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה
4 דקות קריאה