איך באמת גורמים לעצמנו להאמין שיהיה לנו טוב?
שנוכל לחיות חיי משמעות ונחת?

החיים מעמידים ועוד ימשיכו להעמיד אותנו במצבים בהם אנחנו נשאבים לחוסר אמון בעצמנו ובעולם שהחיים לטובתנו.
וכשאין אמונה הדבר הראשון שצריך זה לא לחפש אותה – אלא לחזור לקשר.
קשר עם הגוף. עם הנשימה. עם מוזיקה. עם הטבע. עם היומן. עם אנשים שמדברים שפה זהה.

✨הקורס לא מתאים רק למי שמתרגל יוגה או מחובר לעולם הרוח
הקורס מתאים לכל מי שרוצה לגלות עוד רמת היכרות עם עצמו.ה
למי שמחפש.ת כלים להתמודדות, להבנה רגשית, לייעול של אתגרי החיים

עם אילו כלים נצא מהקורס?

• איך לשחרר מתח וליצור מציאות נינוחה בפנים
• התמודדות עם דפוסים ותבניות רגשיות שלנו
•  כלים לקשיבות עמוקה וניתוח סיטואציות
• תקשורת מקרבת במערכות יחסים שונות בחיינו
• יכולת לפענח מסרים משפת הגוף
• לקבלת גישה ופרספקטיבה מיטיבה לחיים

הכלים הנלמדים בקורס הינם תומכים בחיי היום-יום שלנו !
מאפשרים לנו ליצור קשר עמוק עם עצמנו ועם אחרים, לפעול מתוך אותנטיות
ולהרגיש חופשיים ומחוברים לרבדים העמוקים של נשמתנו

**הקורס מקנה הטבה של 50% הנחה לכניסה לשיעורי היוגה המתקיימים בסטודיו ׳עלמא׳- הירשנברג 14 תל אביב.