קורס מדיטציה למיינדפולנס עם גיל ב’דהרמה’ בהוד השרון

אודות

כמה מילים על מדיטציה ומיינדפולנס

השקט הפנימי כאן ועכשיו הוא המתנה
מה עושה את הרעש ? מי עושה את הרעש ?

מי מדבר שם כל הזמן ?

נלמד וניישם כלים מעשיים ופרקטים המאפשרים התנהלות
נעימה בחיי היום יום מתוך שקט ואהבה לנו ולאחרים

שמונה מפגשים של שעתיים

כדי להיכנס לעולם המדיטציה והמיינדפולנס.

נשמע סיפורי זן עם מוסר השכל

נתרגל ישיבה שקטה ונלמד כלים בסיסיים ליצירת שקט בכל בחירה והחלטה ביומיום שלנו.

המדיטציה היא כלי ליצירת שקט

המיינדפולנס מאפשר לנו לחזור לכאן ועכשיו

הרי ידוע שאושר נמצא רק כאן ועכשיו

כי רק כאן ועכשיו אנחנו באמת יכולים לעשות משהו

אנחנו יכולים לשנות גישה

אנחנו יכולים לשנות פעולה

העלאת רמת הריכוז, בהירות מחשבה, האטת קצב ותדירות המחשבות, רוגע ואהבה הן הווייה של מדיטציה ביום יום

אנחנו יכולים להרגיש מה שאנחנו רוצים להרגיש

ערב אחד בשבוע שאתם מקדישים לעצמכם- לשקט שלכם

לוח זמנים

אנחנו פותחים שתי קבוצות

קבוצת בוקר וקבוצת ערב

שתי הקבוצות ביום רביעי

מתחילים ב-31.5.23!

מחירים

  • דמי הרשמה 1250

צוות המנחים שלנו

גיל בן יוסף
גיל בן יוסף

תלמיד ב'דהרמה' והולך את הדרך בשנתיים האחרונות. מלווה על ידי מיינדפולנס וצ'יקונג תהליכי ריפוי ואיזון

איך תגיעו אלינו

שמים בוייז – הפלמח 25 הוד השרון

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן