קורס מיינדפולנס בסלון – בוקר

אודות

הקורס נערך באופן מקוון לאור המצב הביטחוני
מספר המקומות מוגבל.
ומיועד למתחילים ומתרגלים כאחד.
הצטרפו אלינו למסע שיאפשר לכם להפחית את המתח והחרדה ולחוות אושר!
מוזמנים לקחת חלק בקורס מיינדפולנס בפתח תקווה, לפיתוח שלווה, חופש והרמוניה בחיים ובמערכות יחסים. הקורס מציע כלים מעשיים לשחרור והפחתת מתחים וכעסים ופיתוח שלווה עמוקה ושמחה טבעית בחיים בכל אחת ואחד מכם!
במהלך הקורס נשים דגש על פרקטיקה וטכניקות מדיטציית המיינדפולנס. נלמד, נתרגל וניישם עבודה עם הנשימה, הגוף, התנועה והתודעה לפיתוח שלווה פנימית גם אל מול התנאים המשתנים וגם אל מצבים מאתגרים בבית, עם הילדים, אל מול המצב הכלכלי והחברתי, עם הקולגות בעבודה וגם מול ההורים שלנו.
במסגרת קורס המיינדפולנס בפתח תקווה, נתאמן ונפתח את החופש להגיד כל מה שאנחנו רוצים, את כל מה שחשוב לנו להגיד ולשתף, בדרך מכבדת ומקרבת.
להפחית את המתח בחיינו ועל-ידי זה ליצור שקט ורוגע במערכות היחסים שלנו – עם עצמנו ועם הסובבים אותנו.

לוח זמנים

הקורס יפתח בתאריך 04.01.24
הקורס כולל 5 מפגשים, בני שעתיים בימי חמישי בבוקר בין השעות 11:00-13:00
בין התאריכים
04.01.24-01.02.24

מחירים

  • קורס מיינדפולנס 1250

    5 מפגשים של שעתיים כל מפגש

ארוחות

יש קפה ותה ומים וכיבוד קל.

צוות המנחים שלנו

מורה הדהרמה יוסי גולן
מורה הדהרמה יוסי גולן

יוסי גולן בן 73, מתרגל זן ומורה לדהרמה מטעם מרכז הזן Become One עוסק ברפואה טבעית, מטפל בקליניקה שלו בבאר יעקב ומרצה לרפלקסולוגיה במכללות שונות ברחבי הארץ בינהם רידמן.

מורת הדהרמה הילה סמואלוב
מורת הדהרמה הילה סמואלוב

מנחת מדיטציה ומורה לדהרמה בדרך הזן – מטעם מרכז Become one. מנחה ומאמנת אישית בדרך הזן כבר 10 שנים, בוחרת כל רגע מחדש להתפתח לתרגל לשמוח, לעזור ולסייע ולהרבות טוב בעולמנו. חיוך לא עולה כסף אבל שווה המון. תלמידה ומתרגלת מדיטציה וזן בחיי היום יום.

איך תגיעו אלינו

זכרון יעקב 21 אם המושבות, פתח תקווה

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן