רוח חופשית – מסע פנימי לשחרור הגוף, הלב והתודעה

אודות

האדם בעל הרוח החופשית הוא אדם שמכיר את עצמו ומחובר לטבע שלו.
הוא חופשי מכבלים חיצוניים ופנימיים שזרים לטבעו האמיתי.
הוא חי מתוך הקשבה עמוקה לעצמו ולחיים
ופועל מתוך חיבור לשאיפות העמוקות של ליבו.
הוא אינו מנוהל על ידי הפחדים או התשוקות שלו
ואינו מוגבל על ידי תפיסות מוטעות ומטענים רגשיים.
הוא פועל מתוך נאמנות לעצמו ולדרכו
מונע על ידי אהבה, שמחה וחדוות עשייה
וחי חיים מלאים, מיטיבים, מספקים ומהנים.

אני מזמינה אתכם למסע פנימי של סוף שבוע מופלא במדבר
שבו נתחבר מחדש לעצמנו ולרוח החופשית שבנו.

במהלך הריטריט נבין לעומק מה המשמעות של אדם בעל רוח חופשית,
נתבונן ונגלה איך אנחנו מאבדים את החופש ואיך אפשר להשיבו.

נכיר את המקומות שמחלישים ומורידים את רוחנו
ונגלה את הדרך שיכולה לחזק, לרומם ולהשיב את רוחנו.
נקבל כלים לעבודה עם אמונות מעכבות ועם מטענים רגשיים
שעוצרים, מאטים ומכבידים על התנועה שלנו קדימה
ולא מאפשרים לנו לתת ביטוי מלא וחופשי למי שאנחנו באמת
ונלמד איך לרתום את הרגשות והאמונות לטובת השחרור המלא שלנו.
נלמד איך להניע ולשחרר את האנרגיה העצורה והכלואה בתוכנו,
נעבור תהליך לשחרור עמוק של המחסומים הרגשיים והתודעתיים
ונתחבר מחדש לעצמנו ולרוח החיים החופשית והמשוחררת שנושבת בנו.

ריטריט הוא זמן של עצירה. לקיחת פסק זמן משגרת החיים כדי
להתחבר לעצמנו, לאחרים ולעולם מתוך מקום פתוח, קשוב ונוכח יותר.

בריטריט נוצר מרחב שקט ונטול הסחות דעת שמאפשר
להירגע לתוכו, לפתוח את הלב ולהזין את התודעה.
זה מרחב שתומך בתהליכי מודעות, התפתחות, צמיחה וריפוי.

במהלך הריטריט נקיים שילוב קשוב בין תרגול ללימוד,
בין תרגול שקט עם עצמנו לבין תרגול חווייתי במסגרת הקבוצה
לבין לימוד שתומך בדרך ההתפתחות שלנו.

הריטריט אינו מתקיים בשתיקה,
אך יש הזמנה והכוונה לזמני שתיקה נאצלת, למדיטציה, להתבוננות ולהגות
לצד תרגולים של שיתוף והקשבה במסגרת הקבוצה ותרגולים דינמיים נוספים.
בהתאם לצורך שיעלה מתוך העבודה הפנימית שנעשה
נשתמש גם במגוון טכניקות מעולם המדיטציה והתרפיה,
שמטרתם לתמוך, להעמיק ולהעצים את התובנות והמיומנויות
ולחזק את תהליכי הגילוי העצמי והריפוי אותו הגוף, הלב והתודעה מבקשים,
כגון: תרגול מיינדפולנס ומדיטציה, תהליכים לריפוי תודעתי, רגשי ואנרגטי,
טכניקות בהבעה ויצירה, ציור, תנועה, קול, כתיבה וכיוב’.

לוח זמנים

הגעה יום חמישי 11.5.23 בשעה 15:00

סיום יום שבת 13.5.23 בשעה 16:00

לינה

הריטריט מתקיים ב”לב המדבר”, מרחב קסום במדבר
שמיועד לריטריטים ולסדנאות וממוקם ביישוב צוקים בערבה.
המתחם פתוח לנוף מדברי ומאפשר למשתתפים בו
ליהנות מהיופי המופלא ומהשקט העוצמתי של המדבר.

המתחם כולל חדרים (דומים) ללינה משותפת, סטודיו לתרגול עם נוף מדברי,

הלינה עד 6 אנשים בדום בהפרדה בין גברים לנשים.

הלינה על בסיס מזרונים וכוללים שמיכות, כריות ומצעים.

הדומים ממוזגים/ מחוממים ויש בהם שקעי הטענה.

מקלחת ושירותים במבנה נפרד עם הפרדה בין גברים לנשים. מים חמים 24/7.

מחירים

  • הרשמה מוקדמת 1650

    עד 21.4.23

ארוחות

כולל 6 ארוחות טבעוניות לאורך הריטריט ופינת קפה ותה.

צוות המנחים שלנו

זהר פז
זהר פז

זהר פז (M.A.) היא פסיכותרפיסטית בגישה הוליסטית ומנחה סדנאות מדיטציה, מודעות והתפתחות אישית. התמחתה בעבודת גוף-נפש, טיפול בהבעה ויצירה ופסיכותרפיה רוחנית, בעלת B.Ed בחינוך מיוחד ו M.A בהנחיית קבוצות בשילוב תרפיה באומנויות. בעלת ניסיון רב שנים בליווי תהליכי התפתחות וריפוי אישיים וקבוצתיים. מתרגלת מדיטציה מעל 30 שנים.

איך תגיעו אלינו

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן