רטריט יוגה בהרי ירושלים

אודות

ביום שישי 29.3

9:00-12:30

ניפגש במרחב בנטף, לרטריט של יין ויאנג. רטריט של איזון בין כוח לרכות, בין תנועה להרפיה.

נתרגל שעה וחצי יוגה וינאיסה. יוגה דינאמית, מניעה, מחממת.

לאחר הפסקה קצרה נתרגל כשעה וחצי יין יוגה. יוגה רכה מאוד. נתחבר פנימה למים שבתוכנו, לרכות, ולעצמה של השקט.

ואז נתאסף בנחיתה רכה לתה, קקאו/קפה ופינוקים. שיח נעים, ושיתופים.

יהיה כיבוד מפנק בסוף האירוע

ניתן יהיה להשאר במקום למי שרוצה או לעשות טיול בנוף המהמם של הר ירושלים.

לוח זמנים

התכנסות ב8:45

9:00 מעגל פתיחה

9:15- שיעור יוגה ויניאסה

10:30- הפסקה קטנה

10:40- שיעור יין יוגה

12:10- מעגל סיום, סיכום, שיח נעים, שיתופים

12:30- כיבוד מפנק, תה, קפה והפתעות.

מחירים

צוות המנחים שלנו

בתאל שחף
בתאל שחף

שמי בתאל שחף אני מאמנת כ-20 שנה, ובעלת קליניקה פרטית מעל לעשור. אני מאמינה בקשר שבין הגוף לנפש. אני מאמינה שאנחנו יכולים לטפל בעצמינו על ידי הקשבה נכונה יותר לגוף שלנו, הרטריטים מספקים מרחב נעים, מכיל ואמיתי על מנת לאפשר גדילה והתפתחות רוחנית של כל אחד ואחד. לאפשר הכרה עמוקה שלנו עם עצמינו, עם הגוף, עם הנפש.

איך תגיעו אלינו

נכנסים לנטף, וחונים בכיכר הראשונה- במקומות החניה שיש בצמוד אליה.

 

אירועים נוספים שיעניינו אותך

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן