ביום שישי 29.3

9:00-12:30

ניפגש במרחב בנטף, לרטריט של יין ויאנג. רטריט של איזון בין כוח לרכות, בין תנועה להרפיה.

נתרגל שעה וחצי יוגה וינאיסה. יוגה דינאמית, מניעה, מחממת.

לאחר הפסקה קצרה נתרגל כשעה וחצי יין יוגה. יוגה רכה מאוד. נתחבר פנימה למים שבתוכנו, לרכות, ולעצמה של השקט.

ואז נתאסף בנחיתה רכה לתה, קקאו/קפה ופינוקים. שיח נעים, ושיתופים.

יהיה כיבוד מפנק בסוף האירוע

ניתן יהיה להשאר במקום למי שרוצה או לעשות טיול בנוף המהמם של הר ירושלים.