תקופת החגים נושאת עמה איכות מיוחדת. היא מזמינה אותנו לעצור, להתבונן אחורה על השנה שעברה, ולפתוח שער לשנה החדשה. סביב השולחנות הערוכים מתכנסים דורות…
3 דקות קריאה
סופ”ש נשי מפנק של טיפול בעצמנו
חיבור לגוף הפיזי, הרגשי והאנרגטי להקלה בכאבים כרוניים ושחרור מתח.
נתרגל תנועה מרפאה, מודעת וטבעית:
ג’ירוקינסיס Gyrokinesis | נשימות | BodyG מדיטציה בתנועה
אני מתרגשת להזמין אותך לסופ”ש של חיבור לגוף ולטבע, בו נפרד ממה שלא משרת אותנו ונפנה מקום להתחדשות וריפוי.
זהו המחזור השמיני של הריטריט בכליל, הבית השני שלי בטבע, המקום המושלם להתחבר לטבע נקי וטהור ולתדר של ריפוי.
הסביבה הטבעית והטהורה, האוויר והמים הנקיים, והמזון האורגני והצמחוני מאפשרים התנקות של הגוף, והתחדשות של הנפש.
בסוף שבוע נעצור מהמרוץ, ננשום לרווחה, נתרגל תנועה מרפאה, ניפרד מכאב ומתח, נתמלא באהבה.
שיעורי תנועה טבעית ומרפאה במגוון שיטות המחברות גוף נפש ואנרגיה – ג’ירוקינסיס, BodyG , צ’י קונג, וריקוד חופשי
הנחיה וליווי לתהליך אישי וקבוצתי המחבר את הגוף עם הנפש והבנה של המקור הרגשי/ אנרגטי לכאב
ארוחות צמחוניות אורגניות וטעימות להפליא
לינה בכליל- כפר אקולוגי יפהפה בגליל המערבי בטבע טהור ונקי
מה עושים בריטריט?
בריטריט נלמד כלים מעשיים ופשוטים בתנועה ונשימה להתחדשות וניקוי הגוף, לאנטי אייגי’נג טבעי, לחיבור לתבונה של הלב, ולתהליך של הקשבה והתבוננות פנימה.
הריטריטפול מעודד את רוחות השינוי להגברת המודעות לסגנון חיים בריא פעיל ומיטיב. אנו מתעוררים למה שעושה לנו טוב ולומדים מנהגים בריאים לחיי היום יום שלנו.
ג’ירוקינסיס
ג’ירוקינסיס מביאה את השילוב המושלם בין גוף, נפש, ורוח. התרגול בתנועה מעגלית וזורמת מחזק את הגוף לעומקו, תוך הקשבה וחיבור פנימי. ג’ירוקינסיס גורמת לנו להרגיש טוב יותר בגוף שלנו, משחררת מכאבים ומתח, וממלאת בחיוניות שמחה וקלות. השיטה מלמדת אותנו מחדש על הסידור הנכון של הגוף שלנו, וכיצד לנוע ולנשום באופן שמתאים ונכון עבורנו.
תרגול נשימות Cardio Vascular
תרגול נשימה אירובית, הגורמת להתחדשות וריענון התאים בכל הגוף. עם התנועה הנשימה והמדיטציה ננקה מהגוף רעלים שהצטברו בו, ננקה גם כאבים, פחדים ועכבות. באותו מקום של ריק, נכנסת ההשראה לגבי מה השינוי שאנו רוצים לעצמנו. זו חוויה מעוררת חושים שפותחת את הגוף הפיזי והאנרגטי מחסימות בעזרת טכניקות נשימה עמוקה ותנועה. התרגול מחזק את המערכת החיסונית ומנקה ומרפא את מערכת הלב הנשימה.
מדיטציה בתנועה מעגלית BodyG
BodyG הוא כלי לאיזון אנרגטי ולהקלה בכאבים בתנועה נשימה ותודעה. את השיטה פיתחה תמר שטיין קסמן, מנחת הריטריט. התנועה המדיטטיבית בתיאום עם שדה האנרגיה שלנו עוזרת לגוף לשחרר דפוסים ישנים, לארגן את היציבה בקלות וללא מאמץ, ולנתב את הכוחות בגוף בצורה יעילה המעודדת תהליכי ריפוי.
ובעיקר- לנוע בזרימה, בחופשיות ובשמחה וללא מאמץ.
אין צורך בניסיון קודם, בואו כמו שאתם, בכל גיל, כל רמה תנועתית, או מצב גופני.
מורה, מטפלת ומסמיכת מורים בג’ירוטוניק וג’ירוקינסיס, ממייסדות השיטה בארץ
בעלים של סטודיו 8 ג’ירוטוניק בת”א כבר 10 שנים. בעלת ניסיון של יותר מ20 שנים בהוראה וטיפול בתנועה.
מפתחת שיטת BodyG: הקלה בכאבים כרוניים בתנועה טבעית נשימה ועבודה אנרגטית סומאטית
מטפלת אנרגטית במגוון שיטות: תטא הילינג , רייקי, ביואורגונמי, הואופונופונו, שינוי תודעה ( ג’ו דיספנזה)
מטפלת במגע בפאשייה באינטגרציה מבנית
אמא ל3 , תל אביבית שאוהבת טבע, ויודעת עד כמה זה קשה לקחת את הזמן בשביל עצמינו, וגם כמה זה נחוץ כדי לשמור על שפיות : )
“אני מאמינה בחכמה של הגוף לרפא את עצמו באמצעים טבעיים כמו מנוחה, חיבור לטבע, תנועה נשימה והאטה של הקצב. השליחות שלי לעזור לא.נשים להרגיש טוב יותר בגוף נפש ולעזור לאזן אנרגטית את המערכת. בכליל נפנה מקום לתהליכי הריפוי הטבעיים של הגוף בעזרת מיטב השיטות שאני מלמדת. נאט את קצב החיים ונהיה נוכחות בגוף, בטבע, בחלל.
כליל עבורי היא כמו בית שני שאליו אני מזמינה אותך כדי להתחדש ולנוח ולקבל ממיטב הידע שלי לתהליכי ריפוי ניקוי וויסות הגוף הנפש והנשמה . המקום המושלם לעשות ריסטארט.”
שישי 7.11
12:00- 11:30 קפה משובח וכיבוד קל בקפה כליל אצל תמי המאחרת המופלאה שלנו
12:00-13:30 מעגל פתיחה
14:30-13:00 שיעור ג’ירוקינסיס תנועה מרפאה
14:30-15:30 ארוחת צהרים בקפה
15:30-17:00הפסקה
17:00-18:30 BodyG תרגול עם חיבור לשדה האנרגיה
19:00 ארוחת ערב
20:30 הפתעה
שבת 8.11
08:00-09:00 קפה ונשנוש קל
09:30-11:00 סקראבינג- קרצוף עצמי נשימות ג’ירוקינסיס קרדיו וסקולר
12:00 בראנץ’ בקפה
13:30-14:30 תרגול BodyG
15:00-16:30- סשן סגירה- מדיטציה ושיחת סיכום
17:00 סיום
לינה משותפת במתחם הריטריט והארוחות כלולה במחיר
תוספת תשלום ללינה פרטית לילה 1
מחיר לחדר פרטי 400 ש”ח
מחיר לאדם בחדר זוגי – 300 ש”ח
מחיר לאדם בחדר של שלישיה – 200 ש”ח
שימו לב- כמות החדרים מוגבלת ויש לשמור מקום מראש
לינה בחדר פרטי
לינה בחדר זוגי לאדם
לינה בחדר שלישיה לאדם
מורה לג׳ירוטוניק וג׳ירוקינסיס מרפאה בתנועה מטפלת באנרגיה בעלים של סטודיו 8
איפה – בוויז – קפה כליל, מתחם ענק של טבע טובל בחורש, עצי פרי ומטעי זית
השוכן בתוך טבע יפהפה (כליל במרחק שעה וחצי נסיעה מתל אביב בגליל המערבי)
התרגול יתקיים בסטודיו ענק ומאוורר הפונה לטבע מהמם
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה
2 דקות קריאה