יום שישי

14:00 הגעה – זמן לסדר אוהלים, להסדיר תשלום אם צריך או סתם להיות

15:00 שיחת פתיחה

18:00-16:00 תרגול יוגה ומדיטציה

18:00-18:45 התארגנות לשבת

18:45  קבלת שבת וארוחת ערב

20:00 סטסנג (שיח יוגה) והנחיות לתרגול

תחילת זמן של שקט

22:00  לילה טוב

יום שבת

6:30  השכמה – פנו את המזרנים והציוד מאולם התרגול בבקשה

7:00-9:00  תרגול יוגה ומדיטציה

9:15-10:15 א.בוקר

10:15-11:45 סטסנג (שיח יוגה)

12:00-13:00 יוגה נידרה ומדיטציה

13:00-15:00  ארוחת צהריים ומנוחה

15:00-16:00  מעגל שיתוף, טקס הדאנא וקיפול המקום