כל יום נפתח בתרגול יוגה ונשימה וממשיך לעבר סדנאות מעולמות תוכן שונים ומגוונים.​

תקבלו כלים מעשיים ואפקטיביים לעבודה עם הגוף, הרגש והתודעה שיתמכו בכם בהמשך הדרך.

​

רביעי // נחיתה והתמקמות

המסע שלנו מתחיל מבפנים.

לאורך היום נעבור חוויות המחברות אותנו פנימה ומחזקות את היחסים שלי עם עצמי.

נלמד ידע וכלים על העולם המנטאלי שלנו, רגשות, תפיסות עולם מגבילות, סיפור אישי, דפוסים ודרכים לשחרורם.

נמשיך לחכמת הגוף, שם נלמד איך לעבוד עם מערכת העצבים שלנו (סומאטיקה) דרך תרגולים נגישים ואפקטייבים שיעזרו לנו להניע תקיעות, לשחרר מחסומים, להגביר אנרגיה ולחוש תנועה וזרימה.

את המסע נסיים בחיבור אל הקול שלנו מסביב לאש חמימה.

​

חמישי // חזרה הביתה לעצמי 

המסע שלנו מתחיל מבפנים.

לאורך היום נעבור חוויות המחברות אותנו פנימה ומחזקות את היחסים שלי עם עצמי.

נלמד ידע וכלים על העולם המנטאלי שלנו, רגשות, תפיסות עולם מגבילות, סיפור אישי, דפוסים ודרכים לשחרורם.

נמשיך לחכמת הגוף, שם נלמד איך לעבוד עם מערכת העצבים שלנו (סומאטיקה) דרך תרגולים נגישים ואפקטייבים שיעזרו לנו להניע תקיעות, לשחרר מחסומים, להגביר אנרגיה ולחוש תנועה וזרימה.

את המסע נסיים בחיבור אל הקול שלנו מסביב לאש חמימה.

​

שישי // מערכות יחסים, קהילה וחגיגה

המסע שלנו מתרחב אל היחסים שלנו עם האחר.

חבר, בן או בת זוג, משפחה, חברה.

נלמד ידע וכלים על היחסים שלנו מול ה”אחר”. השלכות, דפוסים, מנגנונים הגנה, לצד נקודות חוזקה אישיות.

ונמשיך להעמיק אל יצירת חופש פנימי אל מול האחר.

כזה הכולל כנות, יושר, ביטוי וניקיון.

 את היום הזה נסיים בטקס קקאו, קידוש ומסע אקסטטי שבטי ומחבר מול המדורה.

​

שבת // יוצאים לטבע 

אחרי שביססנו את היחסים שלנו עם עצמו ומול האחר, הגיע הזמן לחזק את הקשר שלנו עם אמא אדמה

עם הבריאה, עם הפליאה

נבקר בחופים בתוליים, מפלים, מערות נסתרות, נהרות ויערות קסומים

נסיים את היום בארוחת ערב בטברנה מקומית

יום של חגיגה

​

ראשון // העצמה וחיבור לתודעה הגבוהה

אחרי שביססנו את היחסים שלנו עם עצמו ומול האחר.

אנחנו פונים אל ההגשמה העצמית וחופש פנימי.

נצלול אל הייעוד שלנו בעולם.

נחווה טקס אישי אל מול הטבע בו נתחבר למתנה שיש לנו להציע לעולם.

נראה את עצמנו כגדולים ומסוגלים לחיות את החיים שאנחנו רוצים לחיות, ומהמקום הזה

נבסס ונטמיע את ההגשמה שלנו בגוף, בנפש, בכתיבה וביצירה.

​

שני // אינטגרציה מתנות וכלים להמשך

כמו שאנחנו תמיד אומרים: “הריטריט מתחיל כשהריטריט נגמר.”

ביום הזה אנחנו הולכים לנחות אט אט ביחד.

נתחבר לאיכות האדמה המקרקעת, נטמיע את הכלים שקבלנו בתודעה ובגוף.

נאסוף את כל החלקים ונתכונן למסע חזרה ארצה כשאנחנו מצויידים בסל כלים עשיר ומגוון כדי

להמשיך את החיים שלנו בשחרור, חופש, הנאה ואהבה.

​

“מי אני אהיה אם אני אתהלך בעולם בידיעה שלא משנה מה אני אפגוש

יהיה לי את עצמי, וזה הכי טוב שיכול להיות?”