בשבעה באוקטובר האדמה רעדה, כל מה שידענו והאמנו בו קרס ותחושת הבטחון התערערה. זה תפס אותנו לא מוכנים וכל אחד מאיתנו פנה למקומות החזקים שלו. חלק מתנדבים בלי סוף, חלק תורמים, חלק מתפללים, חלק יוצרים יש מאין, וחלק נצמדים לחדשות ולטלוויזיה בתחושת חוסר אונים מלווה בפחד ועצבנות

הימים נוקפים ואיתם ההבנה שזה לא הולך להיגמר כל כך מהר. מה שהיה טוב בהתחלה הולך ושוחק, הולך ומכביד וצריך למצוא את הדרך לשגרה אחרת, כזאת שמאפשרת להיות באיזון, לתת אבל גם להקשיב ולעשות מקום לעצמנו.

מתוך ההבנה הזאת מתעוררת השאלה ״איך עושים את זה? איך מחזירים את האיזון והשקט ללב ולתודעה?״
איך מחזקים ומפתחים את החוסן האישי?
איך מביאים ריפוי לנשמה?
הבשורה המשמחת היא שזה אפשרי וזה בידיים שלנו.

סופ״ש של הפוגה במדבר. שלושה ימים בהם ניקח הפוגה כדי להרגיע את העצבים החשופים בחמלה וברכות, נקשיב ללב ונתרגל דרכים שיעזרו להתחבר למקום יציב ושקט בתוכנו, מקום של חוסן, כזה שיאפשר לנו לעבור את התקופה המורכבת הזאת יותר בטוב, להיות הורים יותר טובים, חברים יותר טובים, אנשים יותר טובים.

ננצל את איכויות המדבר – שקט, שלווה, מרחבי נוף פתוחים וכוכבים מנצנצים, נשב סביב למדורה וניתן ללב להפתח.

מה בתוכנית?

• תרגול נשימה ומדיטציה
• פילאטיס ותנועה מודעת
• הליכה שקטה בטבע
• ציור וכתיבה
• מרחב בטוח שיוחזק באהבה
• חברותא אנושית ושיח מלב אל לב.
• קבלת שבת ומדורה מחממת