שנת 2024 הייתה שנה מאתגרת עבור אזרחי ישראל, שהתמודדו עם מציאות מורכבת שכללה מלחמה ברקע, חוסר ודאות ותחושות של מתח מתמשך. לצד הקשיים, ראינו…
3 דקות קריאה
ריטריט וולנס בלב היער בצ’כיה בחג שבועות היא חופשת הבריאות המיוחדת ביותר בחוויות הריטריטים של סורנטו בריאות & וולנס.
הריזורט הבלעדי לסורנטו בלב היער הצ’כי ובו ספא איורוודי ייחודי, אוכל בריא ומזין, מים מרפאים ונוף עוצר נשימה יאפשרו מרחב מושלם לריפוי, שיקום והתחדשות.
בריטריט וולנס בצ’כיה, נתעטף בסביבה בריאה ומקדמת רוגע ושלווה – אוויר נקי במיוחד (אין כבישים, מכוניות או מפגעי אוויר בסביבת הריזורט!) שהופך כל נשימה לתענוג, יער ירוק -עד עם נביעות מים מרפאים מכל עבר ואף זורמים בברזי החדרים עצמם, מרחבים ירוקים פתוחים מול הנוף סביב הריזורט ואגם טבעי בשטח הריזורט.
הריטריט שלנו בצ’כיה כולל מגוון פעילויות הוליסטיות המחברות את הגוף הפיזי לגוף המנטלי – שיעורי יוגה ומדיטציה, סדנאות לאורח חיים ושיחות קבוצתיות בהן נפתח מודעות לכל הרבדים שתומכים באיכות חיינו. זאת הזדמנות נהדרת לקחת פסק זמן ולצאת לחופשה עם ערך מוסף, שתמלא אתכם באנרגיות מחודשות ותתן לכם כלים, הלכה למעשה, להתמודדות בחיי היום יום ולחיזוק וגימשות הגוף והנפש.
במהלך החופשה, נהנה מארוחות בריאות וטעימות שהוכנו עם מרכיבים מקומיים, ונועדו להזין את הגוף ולתמוך בבריאותו, נצא לטיולים בטבע סביב ונבלה זמן איכות במתקני הספא החדיש שבמקום: סאונה, בריכה פנימית וחדרי רגיעה.
רגע לפני שנגיע לשלוות היער, נהנה מטיול קצר ברחובות פראג היפה והאלגנטית, בה נעצור למספר שעות של זמן חופשי באחת הערים היפות באירופה.
בין אם אתם מחפשים להפיג מתחים, לשפר את בריאותכם או להעמיק את התרגול שלכם, הריטריט הזה יספק לכם את הכלים, ההדרכה והתמיכה הדרושים לכם למצוא שלווה פנימית, איזון והרמוניה בחייכם.
לוח הזמנים יפורסם בהמשך…
ריזורט ספא אירופאי כפרי וקסום בלב היער – אזור חבל מורבייה צ’כיה, המתמחה בחופשות בריאות ליחידים ולקבוצות.
רשרוש העלים, הנוף הקסום ומזג האוויר הנעים יצרו בכם תחושה נינוחה ואנרגטית.
כחלק מפילוסופיית המקום הכניסה לרכבים אסורה ואין טלוויזיות בחדרים, כך שכל שהותכם תוכלו להתרכז בלהתחזק, להתרענן ולהתאהב בעצמכם מחדש.
במקום תוכלו למצוא מרכז בריאות וספא באירופה הירוקה עם שלל טיפולים לגוף ולנפש.
הרשמה מוקדמת
הרשמה מוקדמת
קרן לביא – מורה לפילאטיס מזרן ומכשירים בעלת סטודיו "אימונים באוירה אחרת" בבית יצחק מאמינה גדולה בתנועה, זרימה והקשבה לגוף. את דרכי בעולם התנועה התחלתי מעולם האירובי ואימוני הכוח אחרי שנים שסבלתי מכאבי גב גיליתי את הפילאטיס שהכניס ריפוי תוך תנועה לחיי התאהבתי בעולם הפילאטיס, בעבודת המרכז, בתנועה המדויקת ובחיזוק מבפנים בחוצה. אני מאמינה גדולה של שילוב, כוח, גמישות ובאלנס. מאינה בחווית אימון, בזרימ
מי אני? חוקרת, מתרגלת, מלמדת ולומדת יוגה. אני שני מורה לויניאסה יוגה ומיינדפולנס. מאמינה בהעברה של תורת היוגה הלאה. הגעתי ליוגה מתוך צורך פיזי, רצון למתוח שריר שנתפס - והתאהבתי. גיליתי עולם. גיליתי שהיוגה לא רק משחררת בפאן הפיזי אלא גם בפאן הרוחני, נפשי ואנרגתי. מרגיעה, מאזנת ובעיקר מחברת. למי? לאני הזה, הנצחי, שקיים בתוכנו, לא תלוי בדבר ותמיד נמצא שם. הצטרפו אליי לחקירה, זרימה, נשימה ואהבה.
החבילה כוללת טיסות והעברות
3 דקות קריאה
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה