ריטריט חנוכה – מרעש בראש לאור בלב

אודות

יום אחד של שקט, אוויר, ותוכן טוב.

בלי טיסות, בלי רעש, בלי לרדוף אחרי עוד משהו –

פשוט יום אחד של מנוחה אמיתית.

בחנוכה הזה חוגגים קצת אחרת – פחות שמן, יותר נשימה.
יותר אור מבפנים, פחות רעש מבחוץ.

ניפגש ליוגה מרגיעה, קצת נשימות והתקרקעות, אוכל טוב וטעים ממש,
וסדנה על האור והצל שבחיים –
על המקומות שבהם אנחנו קצת מסתבכים, וקצת מתבהרים.
בין מה שכואב למה שמתעורר מחדש.

יום פשוט, נעים ומדויק – שמחזיר אותך לעצמך.

לוח זמנים

מה בתוכנית?

09:00 – התכנסות

09:30 – פתיחה – התכוונות, התקרקעות ומיינדפולנס

10:00 – תרגול יוגה שמתאים לכולם!

11:30 – יוגה נידרה – תרגול מיוחד שכולו הרפייה ומנוחה עמוקה

12:15 – ארוחת שף צהריים טעימה וטרייה

13:15 – לראות גם כשחשוך – סדנה חווייתית על רגשות, אגו, והמקומות הפנימיים שאנחנו לרוב מדלגים עליהם

15:30 – מעגל סיום 

 

יום שקט ומדויק שמנקה את הראש, פותח את הלב ומשאיר אותך עם תחושת רעננות אמיתית.

מחירים

  • כרטיס בודד עם הנחה ל-10 הראשונים 480

    יום אחד של שקט

ארוחות

ארוחת שף צמחונית וטעימה ממש!

צוות המנחים שלנו

אופיר סגל
אופיר סגל

נעים להכיר- אני אופיר סגל, מורה, מרצה, ומטפל. נטורופת, הרבליסט קליני, ומורה ליוגה. במשך שנים אני עובד עם אנשים, מלווה תהליכים, בקליניקה פרטית - בה אני עוזר לאנשים להעמיק את הקשר עם עצמם, למצוא את הדרך לאיזון פנימי ולחיות מתוך חיבור אמיתי. כבר מעל עשור שאני לומד ומתרגל יוגה, פילוסופיה מעשית וחוכמת המזרח - ואף זוכה ללמדן. אני מאוהב במה שאני עושה. כל מפגש, כל שיעור, כל תהליך - זה מה שמניע אותי בחיי.

איך תגיעו אלינו

בחווה קסומה בביתן אהרון, אזור השרון, קרוב להכל ושפע של חניה.
באולם סגור ונעים כמובן עם נוף יפייפה!

אירועים נוספים שיעניינו אותך

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

התחלת שיחה:

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן