ריטריט יוגה בטבע

אודות

ריטריט יוגה בטבע בהרי ירושלים

יתקיים ב18-19/5, יום ה’-ו’.

נפגש בחמישי בערב, בפינה קסומה בהרי ירושלים. נפתח בתרגול יוגה תחת כיפת השמיים, מדורה, מוסיקה ואוכל טעים. נלמד יחד טקסט מהפילוסופיה של היוגה. ובשישי בבוקר נקום למדיטציה, פראנאימה ותרגול יוגה ביער.

ארוחות: ארוחת ערב, בוקר טבעוניות ומפנקות שתבשל לנו שפית מדהימה.

נתראה בקרוב. ❤️🙏🏻

לוח זמנים

לו”ז לריטריט:🧘🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🧘‍♀️

יום חמישי 18/5
17:00 התארגנות
18:00 תרגול יוגה מול השקיעה תחת כיפת השמיים, בהנחיית גילי שני.
20:30 ארוחת ערב טבעונית ומפנקת
20:45 מדורה וניגונים

יום שישי 19/5
6:30 חליטת צמחים
7:00-9:00 תרגול מדיטציה, פראניאמה ויוגה בזריחה תחת כיפת השמיים, בהנחיית גילי שני.
9:00 ארוחת בוקר טבעונית ומפנקת.
9:45-11:00 תרגול יוגה תרפיה בזוגות בהנחיית גילי שני ומרים שלומוביץ.
11:00-12:00 לימוד טקסט פילוסופי ומעגל סיום.

מחכה להפגש ♥️

לינה

לינה במתחם קמפינג בשטח.

*יש אוהל, מזרון, שק”ש אישי/שמיכות.

מחירים

  • ריטריט יוגה 490

    בטבע

ארוחות

ארוחת בוקר וערב טבעוניות.

צוות המנחים שלנו

גילי שני
גילי שני

גילי מורה מוסמכת ליוגה אשטנגה- ויניאסה. מלמדת יוגה בשיעורים פרטיים וקבוצות לכל הרמות. מלמדת יוגה לקבוצות של אנשים בעלי צרכים מיוחדים. מורה לאנטומיה, מעבירה סדנאות העמקה ליוגה ואנטומיה בקורסי מורים. בוגרת קורס מורים של סאבינה סאטל וגיא אלון, קורסי העשרה וסדנאות למורים בעולם. "בתרגול נתרכז בתנועה, יציבה נכונה והעמקת הנשימה. פיתוח חוזק וגמישות, לצד העלאת מודעות לאנטומיה ולמרחב הפנימי. נתרגל את איסוף המחשבה, הריכוז והתודעה. דיוק של ה'אסנות' (תנוחות), תרגילי נשימה ופיתוח ההקשבה בין הגוף לנפש". התרגול מאפשר ומעודד יצירת אורח חיים קשוב ומאוזן, שיפור יכולות פיזיות, גמישות וחוזק. מוזמנות ומוזמנים.

איך תגיעו אלינו

הוראות הגעה ישלחו לאחר ההרשמה בפרטי.

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן