פעם ראשונה בריטריט? המדריך המלא לחוויית הוולנס הבאה שלכם ההחלטה לצאת אל סוף שבוע וולנס בארץ בפעם הראשונה מגיעה לרוב מתוך צורך ברור: הרצון…
2 דקות קריאה
הריטריט במונטנמה מתאים למי שמבקשת להניח לרגע את הקצב של היומיום, ולהתמסר למרחב שמאפשר התכנסות פנימה בלי מאמץ. הוא מיועד לנשים וגברים בכל רמות התרגול, מתחילות ומנוסות שמחפשים יוגה שמכבדת את הגוף ומאפשרת תנועה טבעית ונינוחה.
החוויה מתאימה במיוחד למי שמרגישה צורך באיזון, בנשימה עמוקה יותר ובשקט שלא מחייב הסברים. למי שאוהבת טבע חזק, הרים, יערות ותחושת מרחב נקי שמזין את הראש ואת הלב.
אם את/ה מתחבר/ת לקבוצות קטנות, למנחות איכותיות, ולחוויות שמחזיקות מקום רגשי נעים ובטוח זה המקום המדויק עבורך.
זהו ריטריט עבור מי שרוצה כמה ימים שבהם הגוף מתנועע בחופש, הנפש נרגעת, והטבע עושה את העבודה הפנימית בעדינות.
15/06/2026-20/6/2026
בימי הריטריט נתמסר לקצב אחר: נפתח כל בוקר בתרגול יוגה מעורר, נמשיך לארוחת בוקר נינוחה ואיטית,
נצא לזמן חופשי או לטבע, ונפגש שוב אחר הצהריים לתרגול נוסף שמרגיע ומעמיק.
את הערבים נסיים בארוחת ערב נעימה וכך יום אחר יום, בתוך רצף שמחזיק תנועה, מנוחה וחיבור.
21/06/2026
תרגול וארוחת בוקר.
פרידה מהמקום והעברה לשדה התעופה.
טיסת חזור מאתונה לישראל, בשעה 17:00.
הלינה מתקיימת ב-Montanema Handmade Village – כפר אבן הררי עטוף יער, עם חדרים חמימים, קמין ונוף פתוח אל הרכס.
המרחב מרגיש כמו בית טבעי ושקט, כזה שמאפשר לגוף לנוח ולנשימה להתרכך.
עד ה31.12.25
איריס קליין מתרגלת ומורה בכירה ליוגה ויוגה תרפיה למעלה מ־20 שנה. היא תלמידה ישירה וקרובה לא.ג. מוהן (תלמידו המסור של הגורו הידוע קרישנמצ’ריה) ומשפחתו. איריס מכשירה מורים ויוגה־תרפיסטים במסגרת הארגון העולמי סווסטה יוגה. מומחיותה בליווי אישי ובהוראה מותאמת־אדם; במקביל מדריכה מורים ומטפלים בדרך היוגה־תרפיה, מעבירה ריטריטים, סדנאות והשתלמויות ומלמדת קבוצות ייעודיות.
מורה ליוגה נשית, מוסמכת ביוגה תרפיה וב־Svastha Yoga, ומומחית ליוגה להריון ולידה. עם יותר מ־30 שנות תרגול ומעל 20 שנות ניסיון בהדרכת נשים בתהליכי הריון, לידה והתפתחות אישית, שרון מביאה שילוב ייחודי של רגישות גופנית, ידע עמוק ודיסציפלינות מגוונות של יוגה. מאמנת אדלריאנית ומנחת קבוצות מנוסה שנגעה באלפי נשים וזוגות במהלך שנות פעילותה.
ניפגש בנמל התעופה בן גוריון, 14.6.26 בשעה 11:00.
2 דקות קריאה
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה