חמישי
תחילת אימון ביום חמישי ב-16:00
מוזמנים להגיע מ 13:00 לנחות, לקבל חדרים, ולנשנש
16:00-18:00 מעגל פתיחה ואימון
18:30 ארוחת ערב
20:00 מפגש טקסט ושיח

שישי
7:30 מדיטציה פראניאמה
8:00-10:00 אימון בוקר
10:00 ארוחת בוקר
-זמן חופשי בו אפשר לבקר במתחם האמנים עצמאית –
13:00 ארוחת ביניים קלה ושנ״צ
16:00-18:00 אימון אחה״צ
18:30 ארוחת שישי
20:00 צלילים, מנטרות והרפיה עמוקה

שבת
7:30-9:30 פראניאמה ואימון בוקר
9:30 הפסקה ונשנוש
10:00 הליכה שקטה במדבר
11:30 אימון בדגש התארכות ושחרור
13:00 ארוחת צהריים, פינוי חדרים, וחיבוקי פרידה

נסיעה טובה ובטוחה הביתה 🙂