ריטריט יוגה ומיינדפולנס בסיני

אודות

בואו איתנו לסופשבוע ארוך של טיפוח נוכחות , תרגולי יוגה , מדיטציה , סדנאות עומק ומפגשים פותחי לב ותודעה , ניגונים ושירה סביב המדורה (קירטאן), ים , יצירה , נשימות, הרים שקט ושלווה.
ריטריט עם עומק ועם שירה ושמחה , וגם עם זמן פנוי להסתלבט.
תהיה לנו הזדמנות לקחת את תרגול שלנו למקום חדש , להרחיב את תרגול היוגה שלנו מתוך הבנה מעמיקה של הדרך , מתוך תפילה ומדיטציה , מתוך חיבור למהות ,התרגול מתרחב לאזורים נוספים בנפש ובחיים.

לוח זמנים

יום רביעי 11.10
12:00-14:00 – אסופים מהגבול לקמפ
12:00-16:45 – הגעה + צ’ק אין + אוכל
16:45 – 18:00– תרגול יוגה בשקיעה
18:00-18:30 – הרפיה עמוקה (יוגה נידרה)
18:45- 19:00 – שיחת פתיחה והיכרות
19:30 – – ארוחת ערב
22:00 – לילה טוב
יום חמישי 12.10
6:30-7:00 –מדיטציה – אופציונלי
7:00-8:30 – תרגול יוגה
9:00-10:00 – ארוחת בוקר
10:00-12:00 – זמן חופשי
12:00-13:00 – שיח פילוסופי (סטסנג)
13:00-14:00 – ארוחת צהריים
14:00-16:00 – זמן חופשי
16:00-21:00—יציאה לטיול שקיעה בהרים + תרגול יוגה בהרים +מדורה+ חאפלה+ אירוח בדוואי
22:00 – לילה טוב
יום שישי 13.10
6:30-8:00 – הליכה שקטה ללגונה על החוף (בערך 10 דקות) + תרגול יוגה
8:00-8:30 – מדיטציה
8:30-9:00 – טבילה משותפת בים
9:00-10:00 – ארוחת בוקר
10:00-12:00 – זמן חופשי
11:15-12:00 –מסג’ פנים אחד לשני – יעל
12:00-13:00 – סטסנג – שי
13:00-14:00 – ארוחת צהריים
14:00-17:30 – זמן חופשי – מרחב יצירה
17:30-19:00 – תרגול יוגה בשקיעה
19:30 – ארוחת ערב
20:30 – מדורה + קבלת שבת חגיגית עם שירה וניגונים יום שבת 14.10
6:30-8:00 – תרגול יוגה
8:00-8:30 – מדיטציה
9:00-10:00 – ארוחת בוקר
10:00-11:00 – מסג’ פנים מפנק לסיום
11:00-12:00 – סיכום והודייה – נשיקות וחיבוקים
12:00 – הריטריט מסתיים
12:00 – 13:00 – הסעות חזרה לגבול.
מי שרוצה להאריך את שהותו מוזמן

לינה

בונגלו או חושה.

מחירים

  • חדר עם מזגן ומקלחת ושירותים פרטיים 1900

    מחיר לבן אדם בחדר עם עוד אדם

  • חושה עם מאוורר - שירותים ומקלחת לא פרטיים 1660

    מחיר לאדם בחושה

ארוחות

שלוש ארוחות ביום- אוכל צמחוני ומזין + שתייה חמה וקרה.

צוות המנחים שלנו

שי בכר
שי בכר

שי למד ישירות מסוואמי קדארנט את הפילוסופיה הוודנטית, המדיטציה והיוגה והשלים את לימודיו באשראם פראם יוגה בהודו. צורת הלימוד שלו מיוחדת בקלילותה ובחוש ההומור הטבוע בה לצד עומק הנשען על ידע עמוק והבנה של המבנה הגופני -אנרגטי של המתרגל/ת. שי מלמד את קורסי המורים של פראם יוגה בישראל.

יעל גיל
יעל גיל

מתרגלת יוגה כ13 שנה בוגרת קורס המורים של הצליל הפנימי - ד"ר אודי בילו וקורס המורים בפראנה יוגה קולג' - שאקטי מלמדת האטה ורג'ה יוגה יוגה עבורי היא דרך חיים. היוגה מאפשרת להגיע מהתנועה אל השקט, לפתח את המודעות, לדעת להרפות ולחיות בתחושת שלווה וסיפוק.

מיטל וקסלר
מיטל וקסלר

מורה מוסמכת לפארם יוגה – תלמידה של שי בכר. מאמינה בכוחה של השמחה הטבעית הקיימת בכל אחד ואחת מאתנו, ובכוחה של היוגה לקחת אותנו למקום מאוזן וטוב יותר

איך תגיעו אלינו

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן