יום חמישי 11.6 – הגעה ופתיחה

13:30-14:30 | מפגש בגבול טאבה -עוברים את הגבול יחד ונוסעים במונית משותפת

15:30-16:00 | הגעה לקאמפ- זמן התארגנות ונחיתה

17:30-18:30 | תרגול יוגה ראשון- מתחילים לנשום, להתחבר אל הגוף ואל הרגע

19:00-20:30 | ארוחת ערב משותפת -זמן מנוחה, היכרות ראשונית, והשתלבות בקצב של סיני

20:30-22:00 | מעגל פתיחה והכרות – פותחים את המסע, מכירים את הקבוצה, ויוצרים מרחב בטוח ומחבר

22:00 | שינה ומנוחה

יום שישי 12.6 – צלילה פנימה

07:30-08:30 | תרגול יוגה בוקר – מתעוררים עם הגוף, עם הנשימה, עם השמש

08:30-09:30 | קפה, תה ונשנושים – זמן להתעורר לאט, להסתכל על הים, ולהיות

09:30-11:00 | סשן ראשון – מעגל בוקר ותרגולים מעולם הטנטרה

11:00-12:30 | ארוחת בוקר וזמן חופשי – זמן לאכול, לשחות, לטייל, לקרוא, או פשוט לנוח

12:30-14:00 | סשן שני תרגולים מעולם הטנטרה

14:00-17:00 | זמן חופשי ומנוחה זמן לנוח, לאכול, לישון, להיות בשמש או במים

17:00-18:30 | סשן שלישי – תרגולים מעולם הטנטרה

19:30-20:30 | קבלת שבת וארוחת ערב משותפת – מקבלים את השבת יחד

20:30-22:00 | סשן ערב – סגירת היום במעגל, בשיתוף, בחיבור

22:00 | שינה ומנוחה

שבת 13.6 – סיום ושיבה הביתה

07:30-08:30 | תרגול יוגה בוקר – היוגה האחרונה שלנו ביחד במקום הזה

08:30-09:30 | קפה, תה ונשנושים – זמן להסתכל על הים, לספוג את המקום

09:30-11:00 | סשן בוקר – מעגל בוקר ותרגולים מעולם הטנטרה

11:00-12:00 | ארוחת בוקר משותפת – אוכלים ביחד בפעם האחרונה, מתחילים להיפרד מהמקום

12:00-13:30 | סשן סיום – מעגל סגירה, שיתופים, ברכות, וחיבוק אחרון לפני הדרך

13:30 | יציאה חזרה הביתה – נוסעים יחד במונית חזרה לגבול, עם הלב מלא