שנת 2024 הייתה שנה מאתגרת עבור אזרחי ישראל, שהתמודדו עם מציאות מורכבת שכללה מלחמה ברקע, חוסר ודאות ותחושות של מתח מתמשך. לצד הקשיים, ראינו…
3 דקות קריאה
שכחו מהרעיון שמה שטוב ושווה חייב לעלות הרבה כסף.
פעם בחודש אני מציע מרחב שמאפשר לכולם להגיע ולקבל את הריפוי המדהים שיש בסופ”ש כזה, לחזור להרגיש בטוחים, שלווים, מחוברים לעצמנו ואפילו לקבל כלים שילוו אתכם אל מול אתגרי התקופה.
בימינו זה צריך להיות נגיש לכל אחד.
אז אם אתם מחפשים מרחב חוויתי להשתחרר, להטען חזרה בטוב, להתחבר לכוחות שלכם, להשקיט את המיינד ולתת ללב להיפתח, הסופ”ש הזה בדיוק בשבילכם.
דרך ריטריט שהוא מלא בכל טוב:
יוגה עמוקה משולבת צ’י קונג
סדנת מיינדפולנס בהקשר לתקופה
קבלת שבת מיוחדת עם מרחב להתכווננות וחיבור הלב
ועוד הפתעות!
נתנתק מהמסכים והשגרה ובמקום נקדיש לעצמנו סופ”ש מיוחד במרחב מפנק קרוב לטבע ונפנה זמן מרפא להשקטת המיינד, הטענת האנרגיה, צחוק, שיתוף וריפוי גוף נפש במחיר סופר מאפשר.
יום שישי
11:30 הגעה
12:00 שיחת פתיחה
13:00 הפסקה
14:00 תרגול יוגה
15:00 סדנת מיינדפולנס על מפגש עם רגשות שליליים
16:00 הפסקה
17:30 קבלת שבת מוסיקלית ללב
18:15 ארוחת ערב וזמן של ביחד מסביב לאש הטובה
יום שבת
7:15 השכמה
8:00 יוגה
9:30 ארוחת בוקר
11:00 מיינדפולנס וכתיבה
12:00 הפסקה שקטה וזמן לאינטגרציה
13:00 סדנת תנועה ומעגל סיכום
14:30 נשנוש צהריים ופרידה
נתארח במרחב מדהים שהוא חיבור מושלם של תנאים נוחים וטבע,
במרחב יש שירותים, מקלחות חמוץ,, פינות זולה והמון נחת
אפשרויות לינה:
מרחב משותף לנשים בלבד
מחרב משותף מעורב
או אפשר להביא אוהל אישי וללון בחאן
המרחבים בנויים (לא אוהלים) ומחוממים
ל-10 הראשונים או עד 1.2
ל-10 הבאים או עד 18.2
לאחרונים
מורה ליוגה מעל לעשור עם התמחות במדיטציה, מיינדפולנס ופילוסופיה יוגית. מורה ומטפל בS.S.D ותנועה אינטגרטיבית מטעם ווינגייט. מנחה סדנאות ומוביל מרחבים לריפוי גוף, נפש, נשמה. הקמתי את קהילת אקילה כדי לייצר מרחב שבו נלמדת דרך היוגה השלמה וכדי לאפשר לכל אדם לקבל את הידע השורשי שמוביל אותנו לחיים של אמת, חוסן, מודעות וחופש. ניסיון עשיר עם מעל ל 1700 בוגרים ב-80 ריטריטים של יוגה בארץ ובחו"ל, יוגה ויפאסנה,
3 דקות קריאה
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה