הצטרפו אלינו ל-5 ימים של ניקוי גוף, יוגה, הרפיה, מוסיקה חיה וטבע מלבלב. בשילוב סדנאות תזונה, שאנקה פרקשלנה (ניקוי עומק למערכת העיכול), תאי-יוגה והפתעות נוספות!
כל זאת באווירת אשרם ייחודית.
בריטריט ייחודי המשלב מגוון טכניקות מעולם היוגה עם צום מיצים מעמיק ומאוזן.
בליווי מקצועי וקשוב של יגאל קוטין – מומחה בניקוי רעלים ומלווה תהליכי שינוי לאורח חיים בריא ותזונה מיטיבה למעלה מ-12 שנים, וצוות מומחים רב-תחומי.

נחווה ונלמד את העקרונות לצום ביתי בריא,
נבין כיצד התהליך פועל ומשפיע על גופינו,
ואיך לעשות אותו בצורה יעילה ובטוחה.

נשתה מיצים טעימים ועשירים מפירות וירקות אורגניים,
ונרכוש כלים נוספים ורלוונטיים 
כל זה באווירת אשרם מרוממת, וסדר יום תומך ומחייה לגוף ונפש, הכולל תרגולי יוגה, נשימה ומדיטציה.

אז מה יהיה לנו?
♦ תזונה מיוחדת לניקוי – מיצי פירות וירקות, מרקים, מזונות-על,צמחי מרפא ותוספים
♦ הרצאות מומחים על ניקוי רעלים, תזונה וריפוי בשילוב ידע של מזרח ומערב
♦ סדנת הכנת מיצים ושייקים
♦ 2 שיעורי יוגה ביום: תרגול מחזק, מגמיש ומאזן. מותאם אישית למשתתפים ומתאים לכל גיל ומצב.
♦ מפגשי מדיטציה מונחית ולימוד רוחני
♦ מוסיקה חיה ושירה רוחנית
♦ טיולי דממה בשבילי נוף מרהיבים
♦ הרצאות חשיבה חיובית ככלי ליצירת שינוי
סדנאות מיוחדות לאורך הריטריט:
♦ סדנת שאנקה פרקשלנה: טכניקה יוגית לניקוי מעיים – תהליך פשוט ועוצמתי שמטרתו ניקוי שאריות מזון לא מעוכל, חומצות ונוזלים שונים ממערכת העיכול והמרצת הכבד לפעולה. ממריץ ומעצים את תהליך הניקוי בכדי שכל הגוף יוכל להתנקות כראוי.
♦ סדנת תאי יוגה תרפי למערכת העיכול העיסוי התאילנדי מבוסס על הפעלת גוף המטופל בתנוחות היוגה. הטיפול מחזק את הגוף ומערכת החיסון, משחרר מתחים וחסימות, מרגיע, מגדיל את טווח התנועה ומעניק אנרגיה.
♦ מסע ריפוי בצליל ושירה סדנה מיוחדת לריטריט ניקוי בה נשתמש בצלילים מרפאים ובקול שלנו כדי לנקות, לשחרר חסימות אנרגטיות ולהרפות

בונוסים מיוחדים:
❣ כל משתתף מקבל ערכה של צמחי מרפא ותוספי תזונה להעצמת תהליכי הניקוי וההבראה
❣ פגישת אבחון וייעוץ תזונתי ב – 50% הנחה אצל יגאל קוטין
❣ ליווי טלפוני צמוד לשבוע לאחר הסדנה
❣ חוברת מתכונים להמשך הדרך
❣ מגוון טיפולי מגע תומכים – לאורך כל הריטריט ילוו אתכם 2 מטפלות מדהימות במגוון שיטות, להעצמה ותמיכה בתהליך
הניקוי (בתשלום נוסף)