ריטריט יוגה וצלילים מרפאים במדבר עם ליה שטרן ורן גרסון

אודות

יומיים במדבר לריפוי הלב
תרגולי יוגה, מדיטציה, נשימה ומסע צלילים מרפאים,
ארוחות משובחות, נוף מדבר,
כל מה שצריך כדי להתחדש.
בתכנית:
  • תרגולי יוגה ונשימה בסגנונות ויניאסה, וין יוגה. 
  • סדנת העמקה בתרגול המדיטציה
  • יוגה נידרה
  • קבלת שבת מרוממת
  • סדנת צלילים מרפאים עם רן גרסון המאסטר
  • טיול זריחה במדבר המתעורר עם הליכה מדיטטיבית מודעת
  • תרגול יוגה שבת בבוקר עם מוזיקה חיה
  • ארוחות שף, מזינות, צמחוניות
מספר המקומות מוגבל
עבור שומרי שבת – אפשרות לדאוג ללינה עד צאת השבת במקום.

לוח זמנים

לו”ז

יום חמישי

14:00 קבלת פנים ארוחה קלה ונחיתה רכה

15:00 מפגש הכרות ותרגול ויניאסה יוגה 

16:30 יוגה נידרה – השינה של היוגים (שנ”צ ליום שישי)

17:00 מנוחה, התארגנות לקבלת שבת וזמן חופשי

18:00 קבלת שבת בשירה ונגינה 

18:30 ארוחת שישי 

20:00 סדנת צלילים מרפאים עם רן גרסון

21:30 ישיבות לילה סביב המדורה

22:30 ליל מנוחה וחלומות יוגים

יום שבת

5:45 מפגש תה של שחרית בסלון 

6:00 יציאה לטיול זריחה והליכה מודעת

8:30 תרגול יוגה ונשימה להעיר את האש ולפתוח את הלב עם ליה בלווי מוזיקה חיה עם רן 

10:00 ארוחת בוקר של נדב השף

11:30 זמן חופשי עם המדבר

13:00 תרגול מדיטציה

14:00 ארוחת צהריים

15:00 מעגל סיכום 

 

*יתכנו שינויים בלו”ז 

*בתאום ניתן להשאר עד מוצאי שבת, זמן פינוי חדרים ב12:00

לינה

הלינה משותפת בחדרים מתוקים מול הנוף המדברי, בכל חדר שרותים ומקלחת

חדרים של 4-8 (נשאר 3) – עלות לאדם 1600 ש”ח
חדר זוגי (נשאר 2) – עלות לאדם בהרכב זוגי – 1750 ש”ח
סוויטה (נשאר 1) עלות לאדם בהרכב זוגי – 1900 ש”ח

התשלום כולל הכל: ארוח, לינה, ארוחות ונשנושים בריאים, תרגולים, סדנאות, טיול מדברי מודרך.
*אופציה ללינה מוזלת יותר בחדר גדול משותף-לפרטים על זה יש לכתוב לי באופן פרטי

מחירים

ארוחות

ארוחות משובחות מאד, צמחוניות וטבעוניות של השף נדב הנגבי,

צוות המנחים שלנו

ליה שטרן
ליה שטרן

מורה מוסמכת ליוגה ומדיטציה, מאמנת ומנחה סדנאות להתפתחות אישית

רן גרסון
רן גרסון

מוסיקאי מקצועי ,מפיק ובעל אולפן הקלטות, מלחין, מורה, תלמיד, חוקר ומטפל בתדרים, מנחה סדנאות בצלילים מרפאים, סאונד הילינג וכלי נגינה מתרבויות עתיקות ברחבי הארץ והעולם מנגן ושר בהרכבים עם אמנים ידועים, מפיק מוזיקה לטלוויזיה וסרטים, מטפל בתדרים באוכלוסיות מיוחדות.

איך תגיעו אלינו

הגעה עצמאית

לקראת הארוע נתארגן במידת הצורך עם טרמפים

אירועים נוספים שיעניינו אותך

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן